Vasaros karštis ir šaltos žiemos temperatūros įvairiais būdais veikia kraujospūdį - kraujo slėgio matuojant arterijų sieneles. Asmenims, sergantiems hipertenzija ar kitomis su kraujospūdžiu susijusioms problemoms, ypač senyvo amžiaus žmonėms, būtina suprasti temperatūros įtaką kraujo spaudimui. Gydytojai rekomenduoja stebėti kraujospūdžio lygį ir suprasti, kokie fiziniai temperatūros pokyčiai gali sukelti gerą sveikatą.
Susiaurėję kraujo indai
Kaip rašo MayoClinic.com, kraujospūdis žiemą didėja, o vasarą mažėja. Kraujagyslių diametras susitraukia esant šaltai temperatūrai, todėl širdis sunkiau dirba, norėdama išstumti kraują per venas ir arterijas. Tiek sistoliniai (kraujospūdis, kai susitraukia širdis), tiek diastoliniai (kraujospūdžio rodmenys, kai širdis ramybės būsenoje), rodmenys padidėja šaltesniu oru.
Šaltas oras pagyvenusiems žmonėms daro įtaką labiau nei kitoms amžiaus grupėms. Gydytojai rekomenduoja vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurių kraujospūdis yra lėtas, žiemą atidžiai stebėkite jų kraujospūdį.
Simpatinės nervų sistemos reakcijos
Remiantis prancūziškais tyrimais, praneštais 2009 m. „Vidaus ligų archyve“, šaltas oras gali suaktyvinti simpatinę nervų sistemą, kontroliuojančią, kaip kūnas reaguoja į stresą. Žemesnė temperatūra sukelia stresą kūnui, todėl ši sistema suaktyvina „kovą ar atsakymą dėl skrydžio“. Kūnas reaguoja su įvairiais simptomais, įskaitant mokinių išsiplėtimą, padidėjusį prakaitavimą, padažnėjusį širdies ritmą ir padidėjusį kraujospūdį.
Alternatyva - aukšta temperatūra gali suaktyvinti „skrydį ar kovą“, priversdama žmones prakaituoti mažiau arba visai ne prakaituoti. Tai taip pat lemia padidėjusį kraujo spaudimą, teigia „The Merck“ vadovas.
Jei šaltis ar karštis sukelia „skrydžio ar kovos“ simptomus, hipertenzija sergantiems asmenims gali tekti kreiptis į gydytoją.
Dehidracija
Dėl aukštos temperatūros gali sumažėti kraujospūdis, kaip ir padidėti. Vandens netekimas prakaitavimo dėka kūnas gali būti paveiktas įvairiais būdais, įskaitant sumažėjusį kraujo tūrį, žemą kraujospūdį, greitą širdies ritmą ir kritimą. Gydytojai rekomenduoja stebėti, ar vartojami jokie vaistai, turintys įtakos prakaito susidarymui.
Norėdami kovoti su dehidratacija, būtinai sunaudokite pakankamą kiekį vandens treniruotėse ar bet kokioje veikloje, kurios metu gaminasi prakaitas.
