Viduriavimas yra rezultatas, kai jūsų kūnas pašalina išmatas, kol storoji žarna gali tinkamai absorbuoti vandenį į jūsų kūną, todėl išmatos tampa slogios ir vandeningos. Viduriavimas yra kelių sąlygų, susijusių su vitamino B-12 trūkumu, simptomas. Dažnai būklė, sukelianti trūkumą, taip pat sukelia viduriavimą, tačiau kartais viduriavimas yra tiesioginė vitamino B-12 trūkumo pasekmė. Vitamino B-12 yra tokiuose maisto produktuose kaip sūris, pienas ir kiaušiniai.
Vitamino B-12 anemija
Vitamino B-12 trūkumas sukelia mažakraujystę, nes jūsų organizmui trūksta pakankamo kiekio, kurio jums reikia raudoniesiems kraujo kūneliams gaminti. Anemija yra būklė, kai jūsų kūne trūksta raudonųjų kraujo kūnelių. Šios ląstelės per kraują perneša deguonį į kiekvieną kūno dalį. Neturėdami pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių deguonies į savo ląsteles, pavargstate ir sukeliate kitus simptomus, tokius kaip viduriavimas, blyški oda, dantenų kraujavimas, liežuvio skausmas ir silpnumas.
Krono liga
Krono liga yra viena iš dviejų pagrindinių uždegiminių žarnyno ligų, kartu su opiniu kolitu. Uždegiminės žarnyno ligos daro įtaką jūsų gebėjimui virškinti maistą, o tai gali turėti įtakos jūsų gebėjimui absorbuoti vitaminą B-12. Sunkumas įsisavinti vitaminą B-12 dažniausiai yra vitamino trūkumo priežastis. Krono liga sukelia jūsų virškinamojo trakto uždegimą, einantį nuo burnos iki išangės. Tai taip pat gali sukelti odos problemų, artritą, karščiavimą, kraujavimą iš tiesiosios žarnos ir pilvo skausmą. Vitamino B-12 trūkumas iš tikrųjų nesukelia viduriavimo sergant Krono liga, tačiau dėl Krono trūkumo viduriavimas gali išaugti, nes vitaminas B-12 tampa anemiškas.
Opinis kolitas
Opinis kolitas yra kita pagrindinė uždegiminė žarnyno liga. Viduriavimas yra vienas iš pagrindinių opinio kolito simptomų. Storosios žarnos gleivinė uždegama, jei sergate opiniu kolitu, sukeliančiu opas viršutiniame storosios žarnos gleivinės sluoksnyje. Tai apima dvitaškį ir tiesiąją žarną. Opos ir uždegimas sukelia tuos pačius pagrindinius simptomus ir požymius kaip ir Krono liga, nors specifinė viduriavimo priežastis yra storosios žarnos uždegimas, dėl kurio dažnai ištuštėja žarnos. Kadangi opinis kolitas trukdo organizmui virškinti maistą, jis taip pat gali sukelti vitamino B-12 trūkumą.
Celiakija
Eglė yra dar viena sąlyga, trukdanti įsisavinti maistines medžiagas, dėl kurios gali atsirasti vitamino B-12 trūkumas ir mažakraujystė. Požymiai: viduriavimas, apetito praradimas, svorio kritimas, raumenų mėšlungis ir kaulų skausmas. Dviejų tipų sutrikimai yra tropinė ir netropinė. Bakterinė ar virusinė žarnyno gleivinės infekcija gali sukelti tropinį potvynį, nors dar viena galimybė yra prasta mityba. Antibiotikai ir vitaminų papildai gydo tropinį pavasarį. Netropinė troškinys arba celiakija sukelia simptomus tik tada, kai kas nors su šia liga valgo glitimą, kuris yra baltymų forma vos vos kviečiuose ir rugiuose. Jei turite netropinių šaltinių, turite vengti visų maisto produktų, kuriuose yra glitimo, kad pašalintumėte viduriavimą ir leistumėte jūsų organizmui tinkamai absorbuoti vitaminą B-12.
