Pilvo srityje laikomi riebalai, vadinami visceraliniais riebalais, skiriasi nuo poodinių riebalų, laikomų kitur. Harvardo medicinos mokyklos duomenimis, pilvo riebalai rodo didesnę širdies ligų ir diabeto riziką. Nors subalansuota mityba ir reguliarus mankštinimasis pirmiausia yra svarbūs valdant svorį, su pelėmis atlikti tyrimai parodė, kad cinamonas gali padėti sumažinti pilvo riebalus. Į savo racioną nesunku įtraukti daugiau cinamono. Įpilkite jo į karštus gėrimus, pavyzdžiui, arbatą ar kavą, kad gardintumėte skonį, ryte įpilkite į avižinius dribsnius ar grūdų dribsnius arba netgi virkite į maistą vakarienei.
Cinamonas sumažina pelių vidaus organų riebalus
Cinamono aktyvusis junginys, kuris taip pat suteikia jam skonio, vadinamas cinamalaldehidu. Japonų tyrime, paskelbtame „Mitybos mokslo ir vitaminų žurnale“ 2012 m., Dviem pelių grupėms buvo suteikta dieta, kurioje gausu sacharozės ir riebalų. Vienai grupei kasdien buvo duodama cinamaldehido, o kitai - ne. Po mėnesio mokslininkai nustatė, kad pelės, vartojusios cinamaldehido, neteko vidaus organų riebalų, o kontrolinė grupė - ne. Jie padarė išvadą, kad cinamaldehidas stimuliuoja riebalinio vidaus organų audinio metabolizmą, ir tai rodo, kad cinamonas gali būti naudingas mažinant pilvo riebalus.
Faktai
Nors cinamono poveikis žmonių vidaus organų riebalams nebuvo patvirtintas, remiantis cetono nurodymu galima gydyti II tipo diabetą ir padidėjusį cholesterolio kiekį, teigiama Beth Izraelio diakonijos medicinos centro svetainėje aptartoje studijoje. Tačiau medicinos mokslininkai sutinka, kad daugiau tyrimų yra pateisinama.
