Žarnos, kaspinuočiai ar mikroskopiniai pirmuonys, pavyzdžiui, Giardia lamblia ar amebos, žarnyno parazitai niekada nėra naudingi. Jie prisitvirtina prie jūsų žarnos gleivinės, paprastai gyvendami ne su maistu, kurį valgote, ir pažeisdami žarnyno ląsteles. Jie gali likti nepastebėti arba sukelti mitybos trūkumą, viduriavimą ir kitus simptomus. Visų žarnyno parazitų gydymo pagrindas yra receptiniai vaistai, naikinantys organizmus. Nors daugelis kultūrų turi senas tradicijas naudoti maistą šioms infekcijoms gydyti, buvo atlikta labai mažai tyrimų su žmonėmis siekiant patvirtinti jų veiksmingumą. Nepaisant to, dabartiniai tyrimai rodo, kad moliūgų ir papajų sėklos, kai kurios uogos ir kai kurie probiotikai turi antiparazitinį poveikį žmonėms - sunaikina arba slopina šių nepageidaujamų lankytojų augimą ar dauginimąsi.
Moliūgų sėklos
Moliūgų sėklos netiesiogiai naikina kaspinuočius. Jų antiparazitinis poveikis buvo priskirtas kurkumitinui - medžiagai, kuri paralyžiuoja kaspinuočius, todėl jie nebegali išlaikyti žarnyno ląstelių. 2012 m. Lapkričio mėn. „Acta Tropica“ numeryje paskelbtame tyrime nustatyta, kad vienkartinė nuluptų žalių moliūgų sėklų dozė 75 proc. Žmonių, turinčių šiuos parazitus, išmatose išsiskyrė iš kirmėlių. Tai padidėjo iki 89 procentų, kai sėklos buvo derinamos su riešutų ekstraktu - tradiciniu kinų vaistu, kuris taip pat paralyžiuoja kaspinuočius. Moliūgų sėklas dažnai geria vidurius laisvinantys vaistai, kurie padeda išstumti kirminus iš žarnyno. Išleidę kaspinuočiai galų gale mirs.
Papajų sėklos
Papajų sėklos taip pat gali turėti antiparazitinių savybių. Jų veiksmingumas buvo susijęs su parazitų, suskaidytų papainų, fermentų, esančių papajų sėklose, suskaidymu. 2007 m. Kovo mėn. Leidinyje „Medicininio maisto žurnalas“ paskelbtame 60 vaikų tyrime parazitai buvo pašalinti iš išmatų 77 proc. Iš tų, kuriems buvo duota viena dozė džiovintų papajų sėklų ir medaus derinio, ir tik 17 proc. Vaikų davė medaus vien. Vėliau atlikti papajų sėklų tyrimai dėl žarnyno parazitų nebuvo atlikti. Medus naudingas norint užmaskuoti karčiąjį papajų sėklų skonį.
Uogos
Įvairios uogos buvo naudojamos kaip tradicinės žarnyno parazitų gynimo priemonės. Jų veiksmingumas buvo priskirtas cheminėms medžiagoms, vadinamoms polifenoliais, kurių yra visuose augaluose. 2011 m. Rugpjūčio mėn. „Parasitologijoje“ paskelbtame laboratoriniame tyrime buvo pranešta, kad daugelio uogų ekstraktai, kuriuose gausu polifenolių, užmušė G. lamblia. Veiksmingiausi buvo braškių, arktinio peletrūno, gervuogių ir debesų ekstraktai, kurie buvo tokie pat veiksmingi kaip metronidazolas, standartinis vaistas nuo Giardia infekcijų. Nors tyrimai su žmonėmis dar nebuvo atlikti, „Parasitologijos“ tyrimo tyrėjai pažymėjo, kad ekstraktus, turinčius stipriausią antiparazitinį poveikį, galima lengvai pasiekti šių uogų valgančių žmonių žarnyne.
Probiotikai
Probiotikai yra gyvos bakterijos ar mielės, turinčios naudos sveikatai. Jų yra tokiuose maisto produktuose kaip jogurtas, kefyras ir rauginti kopūstai. Laboratorinių ir gyvūnų tyrimų duomenimis, kai kurie probiotikai naikina tam tikrus žarnyno parazitus, nors šis poveikis yra ribotas ir menkai suprantamas. Labai nedaugelis žmonių tyrimų įvertino probiotikų naudojimą šiam tikslui. 2006 m. Liepos mėn. „Skandinavijos infekcinių ligų žurnale“ paskelbtame tyrime teigiama, kad mielių Saccharomyces boulardii ir metronidazolo derinys buvo veiksmingesnis už vien tik metronidazolį gydant parazitą G. lamblia. Panašiai atlikus 50 vaikų tyrimą 2009 m. Birželio mėn. Numeryje „Amerikos tropinės medicinos ir higienos žurnalas“ paaiškėjo, kad tas pats derinys buvo veiksmingesnis nei vien tik metronidazolas, norint pašalinti žarnyną iš amebos Entamoeba histolytica. Nors maisto papildai yra labiausiai paplitęs būdas gauti probiotiką Saccharomyces boulardii, jo taip pat galima rasti tam tikruose fermentuoto gėrimo kombucha tipuose.
Svarstymai ir įspėjimai
Nors buvo paminėta, kad daugybė kitų maisto produktų naikina žarnyno parazitus, jokie kokybiški tyrimai žmonių to nepatvirtino. Česnakai, svogūnai, kokosai, figos, datulės, trūkažolės, avokadų sėklos, imbieras, juodieji pipirai ir granatai yra maisto produktų, parodytų skatinant antiparazitinį aktyvumą, laboratoriniai ar gyvūnų tyrimai, pavyzdžiai, tačiau šių maisto produktų veiksmingumas žmonėms dar nėra tinkamai įvertintas. Aišku, būtina atlikti daugiau tyrimų, tačiau abejotina, ar galiausiai bus nuspręsta, kad maistas yra veiksmingesnis už vaistus. Labiau tikėtina, kad tam tikri maisto produktai gali būti naudingi vaistų terapijos priedai, bet ne pakaitalai. Jei įtariate, kad turite žarnyno parazitų, kreipkitės į gydytoją. Negalima šios ligos gydyti savarankiškai. Prieš atlikdami reikšmingus dietos pokyčius, taip pat pasitarkite su gydytoju, nes per didelis beveik bet kokio maisto vartojimas gali sukelti problemų.
Peržiūrėjo: Kay Peck, MPH, RD
