Gliukozės kiekis kraujyje yra aukštas ryte ir žemas po valgio

Nepaisant to, kad prieš miegą gerai skaitytumėte naktį, jus gali sugluminti ryte rodomas didelis gliukozės kiekis kraujyje. Arba jūsų gliukozės kiekis kraujyje po valgio gali būti mažesnis nei prieš valgį. Neįprastas gliukozės kiekio kraujyje svyravimas diabetikams gali sukelti nusivylimą, tam įtakos turi daugelis veiksnių. Tvarkingas dietos, vaistų ir gliukozės kiekio kraujyje registravimas dažnai gali padėti išspręsti paslaptį.

Gliukozės kiekis kraujyje ir maisto žurnalai yra naudingos diabeto gydymo priemonės. Kreditas: „nensuria“ / „iStock“ / „Getty Images“

Aukštos gliukozės priežastys

Aušros reiškinys gali turėti įtakos ryto gliukozės kiekio kraujyje rodmenims. Kreditas: „Purestock“ / „Purestock“ / „Getty Images“

Strategijos

Jūsų endokrinologas gali padėti išsiaiškinti padidėjusio jūsų gliukozės kiekio kraujyje priežastį. Kreditas: kimberrywood / iStock / Getty Images

Norėdami atmesti, ar padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje atsirado dėl aušros reiškinio, endokrinologas gali paprašyti jūsų suvalgyti neriebų angliavandenių kiekį kontroliuojamą vakarienę, palaikyti įprastą fizinę veiklą ir keletą dienų tikrinti gliukozės kiekį kraujyje maždaug 2 ar 3 ryto. Gydytojas padės nustatyti, ar nėra aušros reiškinių, ir atitinkamai pakoreguos vaistus. Jei svyravimus lemia maistas, dietologas gali pakeisti jūsų valgymo planą ir gali pasiūlyti praleisti užkandį prieš miegą arba pakeisti užkandžio tipą į liesą baltymą, pakeisti vakarienę arba po vakarienės pridėti šiek tiek lengvo pratimo.

Mažo gliukozės kiekio priežastys

Prabudęs su didesne gliukozės koncentracija pakeis, kokį maistą valgai per pusryčius. Kreditas: „mathieu boivin“ / „iStock“ / „Getty Images“

Kai atsibusite padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje, tikėtina, kad per pusryčius suvalgysite mažiau angliavandenių arba padidinsite vaistų, skirtų sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Tai darydami būkite labai atsargūs, nes jūsų kūnas paprastai yra jautresnis insulinui po to, kai atsibundate, ir yra fiziškai aktyvesni. Jums gali baigtis hipoglikemija. Jei žemesnė gliukozės koncentracija kraujyje, palyginti su maistu, maistui per maistą kitu maistu, atkreipkite dėmesį, jei padidėjote savo veiklą, nes mankšta daro vaistus daug efektyvesnius mažindama gliukozės kiekį kraujyje. Kai kuriems žmonėms būdinga būklė, vadinama reaktyvia hipoglikemija, kai po valgio sumažėja gliukozės kiekis kraujyje. Šiems žmonėms bus naudinga susitikti su dietologu, kad būtų sudarytas valgymo planas, kuris reguliuoja gliukozės išsiskyrimo laiką ir insulino sekreciją.

Santrauka

Diabetikams gliukozės kiekio kraujyje svyravimas yra labai dažnas. Kreditas: AndreyPopov / iStock / Getty Images

Cukriniu diabetu sergančių asmenų gliukozės kiekio kraujyje svyravimas yra labai dažnas reiškinys, ir paprastai šią problemą galite išspręsti patikrinę gliukozės kiekį kraujyje dažniau ir atkreipdami dėmesį į savo gyvenimo būdą bei vaistus. Kadangi bandant paaiškinti neįprastą modelį, reikia įtraukti daugybę veiksnių, paprašykite diabeto pedagogo išmokyti jus skaityti gliukozės kiekį kraujyje ir pasitarkite su gydytoju prieš atlikdami didelius pakeitimus.