Pasitarę su gydytoju, kai kuriems žmonėms skauda sąnarius ar pažeista kremzlė, norint palengvinti skausmą, jie gali vartoti gliukozaminą. Gliukozaminas yra cukraus baltymo rūšis, kuri, kaip sakoma, padeda atstatyti kremzlę ir sutepti sąnarius, todėl jie tampa lankstesni. Kelių mokslinių tyrimų duomenimis, Merilando universiteto medicinos centro duomenimis, gliukozaminas gali palengvinti osteoartrito skausmą, sąnarių patinimą ir sustingimą.
Kaip vartoti
Ortopedijos chirurgas Tomas J. Haverbušas iš internetinės ortopedijos sako, kad nėra geriausio būdo vartoti gliukozaminą, o dauguma žmonių tiesiog seka nurodymais, nurodytais ant pasirinkto produkto pakuotės. Gerkite gliukozaminą bet kokiu būdu, kuris jums labiausiai tinka, - pataria „Haverbush“ padalyti dozę per dieną arba valgant. Jei jums sunku prisiminti išgerti tabletes kelis kartus per dieną, išgerkite visą dienos dozę iš karto, geriausia rytais.
Galimos formos ir atsargumo priemonės
Be kapsulių, gliukozaminas taip pat tiekiamas tabletėmis, klizma, injekcijomis arba milteliais. Iš Merilando universiteto medicinos centro iš trijų galimų tipų - gliukozamino sulfato, hidrochlorido ar n-acetilo - gliukozamino hidrochloridas gali būti lengviausiai organizmo pasisavinamas. UMMC svetainė siūlo diabetikams stebėti cukraus kiekį kraujyje vartojimo metu, nes gliukozaminas gali padidinti gliukozės kiekį kraujyje. Iš vėžiagyvių gauto gliukozamino prekės ženklai gali kelti pavojų alergiškiems vėžiagyviams.
