Cinamono medžių, vadinamų cinnamomum verum arba tikruoju cinamonu, lapuose yra fitonutrientų, kurie gali būti naudingi mitybai. Cinamono milteliai išgaunami iš medžio žievės ir nėra pagrindinė jo lapų sudedamoji dalis. Cinamono medžio lapuose yra vitaminų ir mineralų, kurie gali būti išgaunami ir dedami į maisto papildą aliejaus arba kapsulės pavidalu, arba pats lapas gali būti naudojamas kaip karšto vandens arbatos ingredientas, kad jo turinys išpilama į arbatą ir geriama. Dėl galimo šalutinio poveikio rizikos, kaip ir vartodami bet kurį žolelių priedą, prieš vartodami papildą ar arbatą, kuriame yra cinamono ar cinamono lapų ekstrakto, pasitarkite su gydytoju.
Antibakterinis
Cinamono lapuose esantis aliejus gali turėti antibakterinių savybių. Cinamono lapų aliejuje yra junginių, kurie skatina sveikų bakterijų augimą viršutiniame virškinimo trakte ir padeda virškinti, taip pat stiprina jūsų imuninę sistemą kovojant su potencialiai kenksmingomis bakterijomis jūsų kraujyje. srautas, kuris gali sukelti ligą ar infekciją. Dėl šios priežasties cinamono lapų aliejus kartais buvo naudojamas kaip priemonė nuo peršalimo ar gripo.
Psichinė sveikata
Cinamono lapų aliejus gali pagerinti cheminių medžiagų ir neuromediatorių pusiausvyrą jūsų smegenyse, rašoma knygoje „Šiandien žolelių sveikata: esminis informacinis vadovas“. Balansuodamas smegenų chemikalus ir skatindamas neuromediatorių, tokių kaip dopaminas ir serotoninas, gamybą, cinamono lapų aliejus gali sumažinti simptomus, susijusius su kai kuriomis psichinėmis ligomis, tokiais kaip depresija, nerimas, nervingumas ir psichinė įtampa. Visų pirma, dopaminas yra pripažintas nuotaiką gerinančiu hormonu ir yra tiesiogiai susijęs su teigiamomis mintimis, mažinančiomis depresijos ir nerimo padarinius.
Kiti privalumai
Cinamono lapų aliejuje yra eugenolio, kuris gali sumažinti virškinimo trakto sutrikimo simptomus, tokius kaip skrandžio sutrikimas, pykinimas ir viduriavimas. Cinamono lapų aliejuje taip pat yra daug cheminio junginio, vadinamo cinnameldehyde, kuris yra natūralus skausmą malšinantis vaistas, turintis priešuždegiminių savybių, galinčių sumažinti skausmingą artrito ar jūsų kūno sąnarių patinimą. Cinnameldehidas taip pat gali turėti teigiamą poveikį gliukozės metabolizmui, todėl gali padidėti jautrumas insulinui ir sumažėti 2 tipo diabeto išsivystymo rizika.
Afrodiziakas
Cinamono lapų aliejus kartais naudojamas aromaterapijoje kaip afrodiziakas dėl jo galimo gebėjimo padidinti lytinę funkciją. Anot knygos „Aromaterapija: AZ“, cinamono lapų aliejus turi šildantį, aštrų kvapą, kuris naudojamas impotencijai palengvinti ir seksualinei potencijai padidinti tiek vyrams, tiek moterims. Cinamono lapų aliejus aromaterapijoje dažniausiai sumaišomas su kitais terapiniais aliejais, sudeginamas aliejaus dubenyje ir įkvepiamas siekiant gauti galimą naudą.
