Spengimas ausyse yra viena iš tų erzinančių sąlygų, kurios gali sukelti stresą, miego trūkumą ir nesugebėjimą produktyviai dirbti. Tai apima skambėjimą ausyse - kai kuriems žmonėms taip garsiai, kad tai daro įtaką jų galimybei normaliai funkcionuoti. Bet kai tai susiję su papildais, turinčiais ryšį su spengimu ausyse, jų yra tik du.
Apie spengimą ausyse
Spengimas ausyse - dažna klausos neturinčių žmonių problema. Tai gali būti skambėjimas, šnibždėjimas, čiulbėjimas, verkšlenimas, dūzgimas, riaumojimas ar kitas triukšmas. Tai gali atsirasti net tada, kai esate nežymiai praradęs klausą, kad apie tai sužinosite tik apžiūrėjęs apmokyto klausos specialisto.
Klausos praradimas įvyksta, kai pažeistos mažos jūsų ląstelių plaukų ląstelės. Negalite taisyti ar atgaivinti šių plaukų ląstelių, tačiau apmokytas gydytojas, kurio specializacija - klausa, gali suteikti jums galimybių padėti spengimas ausyse ir atmesti visas galimas rimtas priežastis.
Papildai ir spengimas ausyse
Vienas vitamino papildas, kuris buvo susietas kaip galima spengimo ausyse priežastis, yra vitaminas D, tačiau tai tik išgėrus daug didesnes dozes nei rekomenduojama paros dozė. Jei išgėrėte didelių vitamino D3 dozių ir pastebėjote blogėjantį spengimą ausyse, sumažinkite vartojimą arba visai jį pašalinkite - tai gali palengvinti problemą. Tačiau prieš tai darydami svarbu pasitarti su gydytoju.
Spengimas ausyse yra laikomas ankstyvu vitamino D intoksikacijos simptomu, susijusiu su hiperkalcemija, kartu su silpnumu, nuovargiu, galvos skausmu, pykinimu, vėmimu ir kitais nemaloniais simptomais. Jei turite šių simptomų, turėtumėte vengti maisto su kalciu ir kreiptis į gydytoją. Hiperkalcemija gali išsivystyti į labai sunkią būklę.
Spengimas ausyse: sunku gydyti
Tikslų spengimo ausyse kelią sunku atsekti, todėl šią ligą sunku gydyti. Manoma, kad spengimą ausyse gali sukelti klausos praradimas pažeidus kochlearines plaukų ląsteles, tačiau tikslios žalos srities nustatymo pasirodė neįmanoma.
Vitaminas B12 gali padėti, nes kochlearinė funkcija priklauso nuo gero kraujagyslių aprūpinimo ir normalios nervų audinio funkcijos. Mažas vitamino B12 kiekis gali pažeisti apsauginį mielino apvalkalą aplink kochlearo nervo neuronus. Apsauginis mielino apvalkalas supa galvos smegenų, regos nervus ir nugaros smegenis. Kai jis pažeistas, nerviniai impulsai gali sulėtėti arba sustoti, sukeldami neurologines problemas.
Taigi pažeistas mielino apvalkalas aplink kochlearinių nervų neuronus gali sukelti neuronų degeneraciją ir mirtį. Kuo ilgiau liga negydoma, tuo didesnė tikimybė, kad bus padaryta ilgalaikė žala.
B12 trūkumo priežastis
Mitybos įpročiai gali sukelti B12 trūkumą. Vegetarai ir tie, kurie vartoja nedaug pieno produktų, labiau linkę į deficitą. Kita grupė žmonių, kuriems greičiausiai trūksta vitamino B12, yra tie, kurie turi kenksmingą anemiją, kuria serga 1–2 procentai suaugusiųjų. Tai apibūdina vidinio faktoriaus trūkumas, todėl jie negali tinkamai absorbuoti vitamino B12 į virškinimo traktą. Didelės geriamojo vitamino B12 ar raumenų papildų dozės gali būti veiksmingas gydymas.
Be to, iki 30 procentų vyresnio amžiaus žmonių skrandyje išsiskiria mažiau druskos rūgšties, o tai reiškia, kad jie mažiau linkę absorbuoti vitaminą B12. Be to, mažesnis druskos rūgšties kiekis gali padidinti normalių žarnyno bakterijų, vartojančių vitaminą B12, augimą. Tai dar labiau sumažina vitamino B12 kiekį organizme.
Be vitamino B12 jūsų kūnas nepadarys pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių, o jo pagamintos ląstelės bus per didelės. Raudonieji kraujo kūneliai reikalingi tam, kad audiniams ir organams būtų pakankamai deguonies. Nepakanka deguonies, vitamino B12 trūkumas gali sukelti anemiją.
Kai kurios spengimo ausyse priemonės
Kai kurie žmonės, sergantys spengimu ausyse, išbando ginkmedį arba mineralinį cinką ar magnį su skirtinga sėkme. Įprastos priemonės, susijusios su spengimu ausyse, apima baltojo triukšmo aparatus, klausos aparatus, maskuojančius prietaisus ir smegenų perkvalifikavimą, kad nekreiptumėte dėmesio į garsą, kurį sukelia spengimas ausyse. Alternatyvios priemonės yra akupunktūra, hipnozė ir streso vengimas, tačiau įrodymų, kad šios priemonės veikia mažai. Protingiausias žingsnis, atsirandantis dėl spengimo ausyse, yra otolaringologo konsultacija.
