Vitaminai su kaliu, cinku, magniu ir kalciu yra multivitaminai, pasižymintys mineralais. Šie vitaminų komponentai žmogaus organizmui reikalingi kasdien. Mineralai taip pat gali būti vadinami elementais. Šių mineralų taip pat galima rasti maisto produktuose. Palanku valgyti subalansuotą mitybą ir papildyti kasdieniu multivitaminu. Prieš pradėdami vartoti bet kokius vitaminų papildus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir įsitikinkite, kad jie yra saugūs jums.
„Centrum Ultra“
„Centrum Ultra“ yra suaugusiųjų multivitaminas su pridėtais mineralais, parduodamas kaip „Centrum Ultra Men“ ir „Centrum Ultra Women“. Abiejose veislėse, be vitaminų, yra kalio, cinko, magnio ir kalcio. Viena tabletė geriama kasdien. Įprastiniame vyrams ir moterims skirtuose „Centrum“ taip pat yra šių mineralų, tačiau jie turi mažesnę kalcio ir magnio dozę. Pavyzdžiui, pagal „Centrum Ultra“ vitaminus, skirtus tiek vyrams, tiek moterims, yra 25% paros normos magnio, kaip nurodoma produkto etiketėje. Įprastame „Centrum“ yra 13% magnio. Likusi magnio dalis, reikalinga organizmui, turi būti gaunama tinkamai suvartojant maistą.
Vienos dienos energija
Vienos dienos energija yra multivitaminas tiek suaugusiems vyrams, tiek moterims. Vienos dienos energija pateikia šį produktą kaip palaikomą protinį budrumą ir padidintą energiją; jis taip pat stiprina imuninę sistemą. Pasak Merilendo universiteto medicinos centro, cinkas reikalingas sveikai imuninei sistemai ir kovai su peršalimu bei infekcijomis, o šiame vitamine yra 100% dienos normos.
Maksimali vienos dienos trukmė
Vienos dienos maksimumas yra skirtas suaugusiems vyrams ir moterims, kurie kasdien patiria fizinį stresą. Manoma, kad šis kasdienis stresas padarys silpną imuninę sistemą ir paskatins laisvuosius radikalus cirkuliuoti organizme. Laisvieji radikalai gali pakenkti ląstelėms. Tai savo ruožtu sukels ląsteles netinkamą veikimą. Jie taip pat gali būti susilpnėję, todėl pažeidžiami infekcijos. Šioje formulėje yra kalio, cinko, magnio ir kalcio.
