Vitaminas B12 yra būtinas sveikiems raudonajam kraujui ir nervinėms ląstelėms, taip pat reikalingas DNR formavimui. Anot Mayo klinikos, vitamino B12 trūkumas yra retas dėl to, kad jūsų kūnas gali saugoti keletą metų vertingo vitamino B12. Tačiau trūkumas gali atsirasti dėl daugelio veiksnių.
Simptomai
Remiantis nacionalinio sveikatos instituto „Medline Plus“ tinklalapiu, vitamino B12 trūkumo simptomai yra pusiausvyros praradimas, silpnumas, dilgčiojimas ar tirpimas kojose ir rankose bei anemija. Kiti simptomai yra pykinimas / vėmimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, dujos ir pilvo pūtimas, rėmuo, apetito praradimas, svorio kritimas ir padidėjusios kepenys. Jaukus, raudonas, lygus liežuvis yra dar vienas trūkumo požymis. Sunkus trūkumas gali sukelti nervų pažeidimus, depresiją, demenciją, sumišimą ir atminties praradimą.
Sunki anemijos forma
Kenksminga anemija atsiranda, kai organizmui trūksta vitamino B12, kad susidarytų pakankamai sveikų raudonųjų kraujo kūnelių. Virškinimo metu vitaminas B12 išsiskiria iš baltymų, kuriuos gaunate su maistu, kurį valgote. Tada jis derinamas su medžiaga, vadinama vidiniu veiksniu, arba IF, prieš įsigeriant į jūsų kraują. Kenksmingą anemiją sukelia nepakankamas IF. Simptomai yra nuovargis; galvos svaigimas atsistojus; galvos skausmai; dusulys; krūtinės skausmas; ir blyški oda, dantenos ir nagų lovos. Negydoma žaibiška anemija gali sukelti širdies murmėjimą ar aritmiją, padidėjusią širdį ar širdies nepakankamumą.
Priežastys
Medicinos sutrikimai, bloginantys vitamino B12 pasisavinimą, gali sukelti trūkumą, pavyzdžiui, Krono ar celiakiją. Kai kurie antibiotikai, traukuliai ir diabetiniai vaistai gali paveikti vitamino B12 pasisavinimą plonojoje žarnoje, taip pat gali pašalinti visą ar dalį plonosios žarnos. Kaspinuočio infekcija taip pat gali sukelti trūkumą, nes kaspinuotis maitinasi vitaminu B12.
Dieta
Dieta, kurioje trūksta maisto produktų, kuriuose gausu vitamino B12, gali sukelti trūkumą. Nacionalinio širdies, plaučių ir kraujo instituto duomenimis, vegetarams, kurie neįtraukia pieno ar gyvūninės kilmės produktų, yra didesnė vitamino B12 trūkumo rizika, kaip ir kūdikiams, kurie maitinami krūtimi, kurių motinos yra vegetarai. Žuvys, paukštiena, mėsa, kiaušiniai ir pieno produktai yra geriausi vitamino B12 šaltiniai. Vegetarams gali tekti vartoti maisto papildus, kad būtų užtikrinta, jog jų racione gaunama pakankamai vitamino B12.
Diagnozė
Diagnozuojant vitamino B12 trūkumą, reikia atlikti fizinį patikrinimą ir atlikti keletą kraujo tyrimų, kad būtų patikrintas visas jūsų kraujo tyrimas ar CBC; vitamino B12 lygis; metilmalono rūgšties, MMA ir homocisteino kiekiai; ir vidinio faktoriaus bei parietalinių ląstelių antikūnai. Jūsų gydytojas taip pat gali atlikti kaulų čiulpų tyrimus.
Gydymas
Vitamino B12 trūkumo gydymas apima vitamino B12 papildymą tabletėmis ar injekcijomis. Šūviai daromi kiekvieną savaitę arba kiekvieną dieną, kol bus atstatytas vitamino B12 lygis, po kurio laiko per mėnesį galite sulaukti vieno kadro. Žmogus, kenčiantis nuo žalingos anemijos, gali reikalauti kadrų visą likusį gyvenimą.
