Nėštumas nėra laikas rizikuoti dietos laikymusi. „Tulsi“ arbata, dar vadinama šventuoju baziliku, tūkstančius metų buvo geriama Indijos kultūroje, tačiau nėra pakankamai informacijos apie tai, kaip ji gali paveikti nėštumą. Prieš gurkšnodami, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Apie „Tulsi“ arbatą
Tulsi augalas yra bazilikų šeimos narys, o jo arbata turi mėtinį saldų skonį. Ajurvedos medicinoje rekomenduojama vartoti arbatą kasdien, siekiant skatinti gerą sveikatą, užkirsti kelią ligoms ir padėti suvaldyti stresą. Tai taip pat rekomenduojama gydyti daugelį ligų, iš kurių kai kurias galite patirti nėštumo metu, tokias kaip vėmimas, nevirškinimas ir nugaros skausmai. Tačiau svarbu pažymėti, kad įrodymai, patvirtinantys tulpių arbatos naudojimą šiems negalavimams, yra pagrįsti gyvūnų ir mėgintuvėlių tyrimais. Norint patvirtinti šią naudą, reikia atlikti klinikinius tyrimus.
Tulsi arbata ir nėštumas
Šiuo metu nėra pakankamai informacijos apie tulsi arbatos gėrimo saugumą ar veiksmingumą nėštumo metu. Drugs.com praneša, kad yra prieštaringos informacijos apie tai, kaip arbata gali paveikti jūsų kūdikį. Kai kuriuose toksiškumo tyrimuose su žiurkėmis nustatyta, kad didelės arbatos dozės daro poveikį žiurkių vaisiaus sveikatai, o kiti tyrimai nenustatė jokio kenksmingo poveikio. Būkite saugūs ir negerkite tulsi arbatos, kol nepasitarėte su gydytoju.
Sveikesnės arbatos galimybės
Vietoj tulsi apsvarstykite galimybę pridėti arbatos, kurią nėštumo metu saugu gerti. Amerikos nėštumo asociacija praneša, kad raudonųjų aviečių arbata yra saugi arbata nėščioms moterims, o jos gerimas gali padėti sutrumpinti gimdymo laiką. Tai taip pat geležies šaltinis. Asociacija teigia, kad pipirmėčių arbata taip pat laikoma saugia nėštumo arbata ir gali palengvinti pykinimą.
Atsargumas pregancijos metu
Nors dieta yra svarbus jūsų nėštumo aspektas, tai, ko nevalgote ar negeriate, yra tokia pat svarbi kaip ir tai, ką darote. Priežastis, kodėl svarbu atsiminti savo maisto ir gėrimų pasirinkimą, yra ta, kad tai gali turėti įtakos jūsų kūdikiui. Vengdami tam tikro maisto, galite sumažinti apsigimimų riziką. Nors tulsi arbata buvo geriama tūkstančius metų, atsargiai ją gerti nėštumo metu gali būti geriau jūsų kūdikiui.
