Tendonitas rankoje, rieše ir dilbyje atsiranda, kai sausgyslės praeina, nors šios sritys uždegamos. Sunkiais tendonito atvejais rezultatas gali būti skausmingas ir sekinantis. Riešo sąnario atsipalaidavimas ir plaštakos bei riešo plyšimas paprastai pripažįstamas veiksmingiausiu gydymo būdu, kai liga diagnozuojama ir gydoma anksti.
Skaldymo priežastys
Tendonitą sukelia sausgyslės ir jos apvalkalo uždegimas. Gali būti daugybė sausgyslių uždegimo priežasčių, o pagrindinės priežastys yra pasikartojantis patempimas ir per didelis rankų naudojimas. Skaldymas yra priemonė, kuria riešas gali pailsėti ir išvengti tolesnio mechaninio krūvio. Poilsis yra veiksmingas sausgyslių uždegimo gydymas.
Svarstymai
Prieš svarstant riešo atplaišą dėl tendinito, labai svarbu patvirtinti, kad sausgyslių uždegimas yra ta liga, kuria gydoma. Kitos ligos, tokios kaip riešo kanalo sindromas ir artritas, gali imituoti tendonito skausmą ir patinimą. Tačiau šiomis sąlygomis suskaidymas nebūtinai yra geriausias būdas, o kai kuriomis sąlygomis vienos rūšies atplaišos gali būti veiksmingesnės už kitas. Be to, norint apriboti kasdienį suskaidymą, gydymui gali pakakti ir naktinio taškymo.
Tendonito riešo įtvarai
Skirstymas tendinitui yra skirtas išlaikyti ranką neutralioje padėtyje. Paprastai yra keletas gaminių, kurie gali tai padaryti ir dažniausiai atlieka tą pačią funkciją. Tačiau net ir turint identišką funkcionalumą yra didžiulis kainų diapazonas, todėl turėtumėte palyginti išlaidas ir savybes. Vietinis vaistininkas gali jums padėti, nors paprastai interneto medicinos prekių parduotuvėse pasirinkimas yra didesnis ir pigesnis. Kai kurios atplaišos imobilizuoja nykštį, tačiau daugeliu atvejų pakanka nykščio skylės, kad būtų galima imobilizuoti didžiąją dalį nykščio judesių. Populiariausios drožlės yra pagamintos iš lankstaus audinio, turinčio tvirtą vidinę atramą. Kitos drožlės visiškai sudarytos iš kieto plastiko apvalkalo. Kietosios drožlės paprastai yra brangesnės ir sudėtingesnės nei minkšto audinio drožlės, jas sunkiau išvalyti.
Naktis prieš dieną
Naktinis plyšys beveik visada yra gera riešo poilsio strategija. Naktį nesąmoningai sulenkiame ir susukame ranką, ir tai tik sustiprina sausgyslių uždegimą. Skaldos imobilizacija slopina perdėtus ir žalingus judesius. Tačiau dienos metu plyšimas gali būti labiau kenksmingas, jei jis naudojamas nuolat, ypač bandant dirbti ar naudoti paveiktą ranką. Dėl nesąmoningo rankos judesio imobilizacijos metu riešas gali būti lankstus ir pailgėti izometriškai, dar labiau padidinant žalą. Taip pat svarbus tam tikras sąnario judesio laipsnis, siekiant paskatinti kraujotaką ir ištuštinti limfos skysčius. Judėjimas taip pat sumažina sukibimų susidarymą aplink sausgyslę. Taigi, išskyrus tuos atvejus, kai reikia apriboti riešo hiperflexiją ir hiperekstensiją, dienos metu plyšimus reikia naudoti atsargiai ir ribotai.
Atsargumo priemonės
Nors gali būti akivaizdu, kaip naudoti riešo atplaišą, reikia imtis kai kurių atsargumo priemonių. Srautas turi tvirtai remti riešą. Ši atrama turėtų nejudinti rankos ir riešo, o mažiausiai trečdaliu ji turėtų tęstis ant dilbio. Srautas turi palaikyti riešą neutralioje padėtyje, kuri yra tiesia linija su dilbiu. Didesniam patogumui tarp delnų turėtų būti kontūruota standi plokštė. Jei sausgyslių sausgyslių uždegimas susijęs su deQuervain sindromu, norint jį imobilizuoti, reikia naudoti atramą su nykščio atrama. Įvairesnės drožlės yra atidaromos per visą ilgį, todėl ranką ir ranką galima lengvai paslysti į vidų ir pritvirtinti, dažniausiai naudojant „Velcro“ diržus. Į pirštines panašūs įtvarai paprastai neatlieka tinkamos riešo atramos, todėl juos naudoti gali būti skausmingiau, jei sausgyslių uždegimas yra sunkus. Sruogos turėtų būti patogios. Jei jis skausmingas ar dirginantis, jį reikia pakoreguoti, ypač jei atrodo, kad jis sutraukia bet kokią kraujo tėkmę.
