Jūreiviuose gyvenantys raudonieji dumbliai, vyraujantys nuo 300 m. Pr. Kr. Dumbliams, kuriuose yra daug maistinių medžiagų ir yra naudingi medicinai, turi daug vitamino K ir kalcio. Raudonųjų dumblių papildai gali padėti gydyti hipertenziją ir suteikti stiprų antioksidacinį poveikį. Tačiau raudonųjų dumblių komponentai taip pat gali sukelti keletą neigiamų šalutinių reiškinių, įskaitant vidurių užkietėjimą ir kraujo krešulius. Kaip ir vartojant bet kokius maisto papildus, prieš pradėdami vartoti raudonųjų dumblių papildus, pasitarkite su gydytoju.
Hipertenzijos poveikis
Raudonųjų dumblių papildai gali turėti teigiamą poveikį hipertenzija sergantiems žmonėms. Korėjos tyrimas, paskelbtas 2006 m. Žurnalo „Dumbliai“ leidime, stebėjo raudonųjų dumblių ekstraktų slopinamąjį poveikį fermentui, susijusiam su aukštu kraujospūdžiu. Anot tyrėjų, angiotenziną-1 konvertuojantis fermentas, arba AKF, vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant kraujospūdį. Mokslininkai pranešė, kad kai kurios raudonųjų dumblių rūšys, palyginti su kitais jūrų organizmais, pasižymėjo „puikiu“ anti-AKF aktyvumu. Rezultatai rodo, kad raudonieji dumbliai turi puikų potencialą naudoti kaip į AKF panašūs inhibitoriai. Tačiau norint įtikinamai įrodyti raudonųjų dumblių veiksmingumą hipertenzijai gydyti, reikia papildomų mokslinių tyrimų. Remiantis švelniai hipertenzija sergančių pacientų stebėjimais, „Drugs.com“ paprastai rekomenduoja paros dozę nuo 6 iki 24 g raudonųjų dumblių.
Vitamino K poveikis
Vitaminas K, esantis raudonųjų dumblių prieduose, gali trikdyti kraują skystinančius vaistus, tokius kaip varfarinas, skelbia Drugs.com. Vitaminas K sukuria kraujo krešulius arba krešėja, kad būtų išvengta per didelio kraujavimo. Vitaminas K veikia su keliais baltymais, sudarydamas krešulius kraujyje, kurie gali blokuoti ar sumažinti kraujo tekėjimą širdies, smegenų ar plaučių arterijose ir sukelti insultą ar širdies priepuolį. Taigi raudonųjų dumblių papildo vartojimas gali slopinti antikoaguliacinių vaistų veiksmingumą. Vis dėlto sveikiems žmonėms kasdien reikia suvartoti 80 mg vitamino K, teigia Nacionaliniai sveikatos institutai.
Kalcio poveikis
Kalcis, pagrindinis raudonųjų dumblių elementas, gali sukelti keletą neigiamų padarinių. Nors oficialių raudonųjų dumblių dozių 2011 m. Nėra, Drugs.com paprastai rekomenduoja saugią 900 mg raudonųjų dumblių kalcio dozę per parą, remiantis tyrimais dėl jūros dumblių poveikio pacientams, sergantiems osteoporoze. Tačiau kalcio dozės, viršijančios suaugusiųjų rekomenduojamą 1 000 mg paros dozę, gali sukelti virškinimo sutrikimus, tokius kaip vidurių užkietėjimas, dujos ir pilvo pūtimas. Be to, nors ir retai pasitaiko iš kalcio turinčių papildų, ypač didelis kalcio kiekis kraujyje arba hiperkalcemija gali sukelti inkstų veiklos sutrikimus ir inkstų akmenis, taip pat kietas kalcio nuosėdas arterijose ir venose.
Antioksidacinis poveikis
Anot medicinos gydytojo ir alternatyviosios medicinos pradininko Roberto Roweno, raudonųjų dumblių antioksidantas gali suteikti nuo 10 iki 100 kartų daugiau jėgų šalinant laisvuosius radikalus sukeliančius ligas nei dauguma antioksidantų. Antioksidantų veikiančių polifenolių arba augalinių cheminių medžiagų stiprumas priklauso nuo sujungtų žiedų, sudarančių jų struktūras, skaičiaus. Nors dauguma polifenolių turi tris žiedus, Seanolio polifenolis turi iki aštuonių. Išsamūs šio raudonųjų jūros dumblių sudedamųjų dalių stebėjimai rodo, kad jis labai naudingas širdies ligoms, osteoporozei, diabetui, demencijai ir daugeliui kitų susirgimų, praneša Rowen.
Neigiamas poveikis
Dėl didelio jodo kiekio raudonuose dumbliuose vartojant šiuos papildus, jodo gali būti perdozuota. Taip pat galite patirti virškinimo trakto problemų, tokių kaip minkštos išmatos ir pilnumo jausmas. Kadangi reguliarus raudonųjų dumblių vartojimas gali paveikti vaistus ar sveikatos būklę, prieš pradėdami vartoti šį ar kitą priedą, turite pasitarti su gydytoju.
