Juodųjų sėklų aliejaus galima vartoti įvairiais būdais. Pavyzdžiui, juodųjų sėklų aliejaus odai galima rasti odos priežiūros produktuose. Jį galima vartoti tiesiogiai juodųjų sėklų aliejaus kapsulių pavidalu arba tepti ant odos, kad būtų naudinga.
Juodųjų sėklų aliejaus taip pat galima pridėti prie daugelio produktų, tokių kaip šampūnai, masažo aliejai, kvapikliai ir naminiai odos priežiūros produktai. Jis netgi gali būti naudojamas gėrimuose, sumaišomas į kepinius ir naudojamas gaminant maistą.
Thymochinone ir juodųjų sėklų aliejus
Amerikos botanikos taryba aiškina, kad juodoji sėkla vadinama daugeliu pavadinimų, įskaitant juodąją kmyną, juodąją sėklą ir juoduosius kmynus. Jis kilęs iš augalo, žinomo kaip Nigella sativa, kuris auga Viduriniuose Rytuose, Vakarų Azijoje ir Rytų Europoje ir turi mažas baltas, mėlynas arba šviesiai violetines gėles.
„Nigella sativa“ vaisiuose yra juodųjų sėklų, ir šios sėklos tūkstantmečius buvo naudojamos kaip natūralus vaistas nuo daugelio ligų. Jie taip pat buvo naudojami kaip kulinarinė priemonė, panaši į raudonėlį ar kmynus, pagardinantys tokius maisto produktus kaip duona, marinuoti agurkai ir karis.
Svarbiausias juodosios sėklos produktas yra juodųjų sėklų aliejus, kuris yra naudojamas kaip natūralus vaistas nuo daugelio negalavimų. Reikšmingiausias juodųjų sėklų aliejaus komponentas yra timokinonas (TQ), kuris yra antioksidantas.
TQ turi ir antioksidacinių, ir priešuždegiminių savybių, todėl yra veiksmingas nuo daugelio negalavimų. 2013 m. Rugsėjo mėn. „ PLOS One“ paskelbtas tyrimas rodo, kad TQ gali padėti sumažinti kelių rūšių navikus. Be to, 2018 m. Birželio mėn. Tyrimas, paskelbtas žurnale „Ethnopharmacol“, parodė, kad juodųjų sėklų aliejus daro mažinantį poveikį žmonių KMI, o tai reiškia, kad jis naudingas norint numesti svorio.
KMI yra matematinė technika, naudojama norint nustatyti, ar kieno nors svoris atitinka jo amžių ir ūgį. Jis naudojamas generuoti skaičių, vadinamą kūno masės indeksu, kuris parodo, koks sveikas esate. Kūno masės indeksas, viršijantis 25, laikomas antsvoriu, o kūno masės indeksas - mažesnis nei 20.
Juodųjų sėklų aliejus odai
Atrodo, kad juodojo sėklų aliejaus odai yra ir daug naudos. Atlikus nedidelį 60 pacientų tyrimą, paskelbtą 2013 m. Gruodžio mėn . Europos dermatologijos ir venerologijos akademijos žurnale , juodųjų sėklų aliejus buvo lyginamas su receptiniais vaistais dėl jo terapinės naudos odai. Buvo nustatyta, kad juodųjų sėklų aliejus galėjo sumažinti stiprų egzemos poveikį rankoms.
Taip pat buvo požymių, kad juodoji sėkla gali turėti teigiamą poveikį kitoms odos problemoms, tokioms kaip psoriazė, taip pat gali suminkštinti odą, drėkinti plaukus ir veikti kaip drėkiklis. Reikėtų pažymėti, kad nebuvo atlikta jokių didelių mokslinių teiginių, pagrindžiančių šiuos teiginius, ir jie pagrįsti tik anekdotais.
2017 m. Lapkričio mėn. Apžvalgoje, paskelbtoje „ Tropical Medicine“ žurnale apie juodųjų sėklų aliejų, buvo atkreiptas dėmesys į daugelį sričių, kuriose pasirodė esąs labai efektyvus juodųjų sėklų aliejus, įskaitant antimikrobinį poveikį.
„ Journal of Tropical Medicine“ apžvalgoje nustatyta, kad Nigella sativa arba juodųjų sėklų aliejus yra veiksmingi prieš įvairias stafilokoko bakterijas, E. coli ir H. pylori. Aktyviosios cheminės medžiagos, atsakingos už tai, buvo TQ ir melaninas, kurių gausu juodųjų sėklų aliejuje.
Toje pačioje apžvalgoje nustatyta, kad juodųjų sėklų aliejus turi antivirusinį poveikį hepatito C virusui, o tai reiškia, kad juodųjų sėklų aliejus gali būti veiksmingas būdas sumažinti viruso krūvį pacientams, kai jis derinamas su kitais vaistais.
Inkstai, kepenys ir vėžys
Atrodo, kad yra požymių, rodančių, kad juodoji sėkla gali teigiamai paveikti inkstų ir kepenų veiklą. Tai pagrįsta 2013 m. Kovo mėn. Tyrime, paskelbtame Europos medicinos ir farmakologijos mokslų apžvalgoje, kuris buvo atliktas su žiurkėmis.
Tyrimo metu nustatyta, kad juodoji sėkla gali sumažinti šių organų ligų tikimybę ir netgi pagerinti bendrą jų struktūrą. Tačiau tyrimas yra nenugalimas, nes šis tyrimas buvo atliktas su žiurkėmis, o tyrėjai nežino, ar tą patį poveikį galima pastebėti žmonėms.
Kai kurie tyrimai parodė, kad TQ, aktyvusis juodosios sėklos vaistas, gali turėti teigiamą poveikį vėžio ląstelėms. Parodyta, kad tai padeda apoptozei, kuri yra užprogramuota ląstelių mirtis. Pavyzdžiui, „ PLOS One“ paskelbtas tyrimas parodė, kad bioaktyvus juodųjų sėklų aliejaus junginys TQ gali padėti sustabdyti glioblastomų, agresyvaus piktybinio smegenų auglio, augimą.
2013 m. Lapkričio mėn. Tyrimas, paskelbtas žurnale „ Life Sciences“, parodė, kad TQ gali padėti užkirsti kelią navikų augimui sergant krūties vėžiu, o 2013 m. Liepos mėn. Tyrimas, paskelbtas žurnale _Molecules, parodė, kad TQ gali padėti sunaikinti leukemijos vėžio ląsteles.
Tačiau reikia pažymėti, kad didžioji dalis TQ įtakos vėžio ląstelėms tyrimų buvo atlikta atskiroms vėžio ląstelėms, o ne gyviesiems žmonėms. Taigi mokslininkai ne visiškai supranta medžiagos veiksmingumą realiame gyvame žmoguje.
Juodųjų sėklų aliejaus šalutinis poveikis
Išgėrus juodųjų sėklų aliejaus kapsules, gali atsirasti daugybė šalutinių poveikių juodųjų sėklų aliejui. Visų pirma, juodųjų sėklų saugos ir veiksmingumo tyrimų duomenys yra gana riboti.
Prieš vartodami juodųjų sėklų aliejų ar bet kokį kitą vaistažolių papildą ar vitaminą, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju. Taip pat niekada neturėtumėte naudoti juodosios sėklos kaip receptinių vaistų pakaitalo.
Nepaisant galimos juodosios sėklos naudos prieš vėžį, žinoma, kad ji neigiamai reaguoja su radiacijos ir chemoterapijos vaistais. Tai dažniausiai lemia antioksidantinės savybės, kurios gali sumažinti vaistų nuo vėžio ir gydymo veiksmingumą. Aptarkite juodųjų sėklų aliejaus kapsulių vartojimą su gydytoju, jei vartojate receptinių vaistų.
