Shatavari (šparagai racemosus), dar vadinami indiškais šparagais, yra sumedėjęs vijoklinis augalas, paprastai augantis atogrąžų regionų, įskaitant Indiją, Aziją, Afriką ir pietinę Kinijos dalį, šešėlinėse vietose. Anot Indijos medicinos mokslų žurnalo (IJMS), ajurvedos tekstuose (tradicinėje gimtojoje Indijos medicinoje) shatavari rekomenduojami kaip prevencinė priemonė ir kaip priemonė gydant įvairias sveikatos būkles, įskaitant skrandžio opas ir dispepsiją (skrandžio skausmą, kurį sukelia opos ar rūgšties refliukso liga).
Tradicinis naudojimas
Shatavari plano šaknys ir lapai buvo įprastai naudojami tradicinėje Indijos medicinoje, siekiant ištaisyti daugelį medicininių problemų. IJMS sako, kad nemažai ajurvedos gydytojų nustatė, kad štavari yra naudingi gydant nervų sutrikimus, uždegimus, kepenų ligas ir kai kurias infekcines ligas. Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių šatavarių naudojimą šioms ligoms gydyti.
Anot Journal of Postgraduate Medicine, džiovintos šatavarijų šaknies milteliai gali padėti padidinti pieno sekreciją krūtimi maitinančioms moterims.
Skrandžio problemos
Milteliais džiovintos šatavario šaknys tradiciškai buvo naudojamos Indijos medicinoje sultims gaminti, kurios naudojamos gydyti opas (mažas skrandžio ir žarnyno trakto skylutes) ir gastroparezę (būklę, kai skrandis per ilgai ištuština savo turinį). Gastroparezė gali sukelti rėmuo, pilvo skausmas, vėmimas ir viduriavimas.
Tariami privalumai
Yra ir kitų teigiamų su shatavari vartojimu susijusių pranašumų. Jie apima tvirtinimus, kad jis veikia kaip diuretikas ir gali pašalinti kūno perteklių. Virti shatavari lapai buvo skirti gydyti nuo galvos skausmo, karščiavimo ir kosulio iki diabeto, reumato (sąnarių ar raumenų ar jungiamojo audinio skausmingos būklės) ir hormonų pusiausvyros sutrikimų.
Shatavari taip pat buvo pasiūlytas kaip kovos su stresu žolė, kuri veikia stiprindama imuninę sistemą ir taip padeda kūnui ir protui veiksmingiau susidoroti su sudėtingomis situacijomis, kurios gali sukelti nerimą ir įtampą.
