Imbieras šimtmečius buvo naudojamas įvairiems negalavimams gydyti, pradedant virškinimo trakto sutrikimais ir baigiant sinusų problemomis. Sinuso problemos dažnai ištinka dėl peršalimo ir gali užkimšti nosį, patinti aplink akis ir skaudėti veidą bei galvą. Sinuso problemos taip pat gali būti alergijos, bakterijos ir grybelinės infekcijos. Gurkšnodami šiltą imbiero arbatos puodelį, galite sumažinti sinusų problemų spaudimą ir skausmą. Tą pačią arbatą galite tepti ant veido kompresu, kad palengvintumėte sinuso simptomus.
Imbierų arbata
1 žingsnis
Į matavimo taurę įpilkite norimo tarkuoto imbiero kiekio. Maži imbiero kiekiai duoda silpnesnę arbatą, tuo tarpu didesnis imbieras sukuria pikantiškesnį puodelį.
2 žingsnis
Supilkite verdantį vandenį ant imbiero, kad pasiektumėte norimą arbatos tūrį. Leiskite arbatai 10 minučių sustingti arba kietai.
3 žingsnis
Įdėkite sūrio arba kavos filtrą į kavos puodelį ir užlenkite kraštus virš puodelio išorės. Tvirtai laikykite ją viena ranka ir lėtai supilkite arbatą per audinį į puodelį. Nuimkite audinį arba filtrą.
4 žingsnis
Įpilkite citrinos ir medaus pagal skonį.
Imbiero kompresas
1 žingsnis
Virkite imbiero arbatą, kaip aprašyta aukščiau. Leiskite šiek tiek atvėsti, kol dar karšta, bet ne per karšta, kad sudegintumėte, kai panardinsite pirštą.
2 žingsnis
Įmerkite rankšluostį į karštą arbatą ir išspauskite perteklių.
3 žingsnis
Atsigulkite ir užmerkite akis. Padėkite arbatą pamirkytą rankšluostį ant veido ir įkvėpkite garų. Pakartokite 4–5 kartus arba tol, kol arbata bus per vėsta.
Reikalingi dalykai
-
Šviežia tarkuota imbiero šaknis
Verdantis vanduo
Stiklinis matavimo puodelis
Sūrio arba kavos filtras
Kavos puodelis
Medus
Citrina
Šaukštas
Rankšluostis
Patarimas
Imbieras turi aštrų, aštrų skonį, kuris švelninamas pridedant saldiklio. Jei arbata per stipri, įpilkite daugiau vandens.
Arbatai saldinti galite naudoti cukrų, tačiau medus padeda nuraminti gerklės skausmą, kuris dažnai lydi peršalimo ir sinusų simptomus.
Šviežias imbieras dažnai parduodamas maisto prekių parduotuvių skyriuje.
Įspėjimas
Arbata bus karšta, todėl prieš gerdami leiskite kelioms akimirkoms atvėsti.
