Gausus prakaitavimas - būklė, vadinama hiperhidroze - gali būti gėdinga ir dirginanti problema, ypač matomose vietose, tokiose kaip kakta. Remiantis Hyperhidrosisweb.com, šia liga suserga maždaug 3 procentai žmonių visame pasaulyje. Vis dėlto yra gydymo būdų, pradedant nuo paprasčiausio, nereceptinio pasirinkimo ir baigiant ekstremalių medicininių sprendimų pasirinkimu. Jei paprasčiausia skrybėlės ar galvos apdangalo nešiojimas jums neveikia, galimos ir kitos galimybės.
1 žingsnis
Venkite MSG, aštraus maisto, alkoholio ir kofeino; visa tai gali būti metaboliniai trigeriai, galintys sukelti prakaitavimą. Venkite česnakų, svogūnų ir maisto produktų, kuriuose yra daug kalcio, nes jie taip pat laikomi sukėlėjais, kurie gali sukelti jūsų kūno prakaitavimą.
2 žingsnis
Gerkite daug vandens. Dėl geros hidratacijos sumažėja kūno temperatūra, o tai gali padėti sumažinti prakaitavimą.
3 žingsnis
Kiekvieną vakarą prieš miegą ant kaktos tepkite nereceptinį klinikinio stiprumo antiperspirantą. Kreipimasis prieš miegą suteikia antiperspirantui laiko patekti į odos poras, nenugalint daugumos organizmo trigerių.
4 žingsnis
Apsilankykite pas bendrosios praktikos gydytoją ar dermatologą, kad aptartumėte ir diagnozuotumėte jūsų situaciją.
5 žingsnis
Išbandykite receptinį antiperspirantą, kuriame yra aliuminio chlorido, ir užtepkite jį toje vietoje prieš miegą.
6 žingsnis
Kaip paskutinę galimybę, pasitarkite su savo dermatologu dėl ekstremalių priemonių, tokių kaip gimdos kaklelio simpatikektomija, liaukos operacija.
Įspėjimas
Prieš pradėdami savarankiškai gydytis, pasitarkite su gydytoju dėl bet kokių sveikatos sutrikimų.
