Maždaug vienam iš trijų suaugusiųjų JAV yra padidėjęs kraujospūdis, būklė, vadinama hipertenzija, pranešama Ligų kontrolės ir prevencijos centruose. Nors yra daugybė antihipertenzinių receptinių vaistų, gydymas natūraliu priedu, vadinamu hibiscus, taip pat gali padėti sumažinti jūsų kraujospūdžio lygį. Džiovintos Hibiscus sabdariffa augalo gėlės paprastai ruošiamos kaip vaistinė arbata.
Atsargumas
Hibisko kiekis, kurį turite vartoti kraujospūdžio lygiui sumažinti, gali skirtis priklausomai nuo jūsų svorio, amžiaus ir sveikatos būklės. Jūsų pirminės medicinos paslaugų teikėjas yra vienintelis asmuo, kuris gali rekomenduoti tinkamą jūsų ligos būklę atitinkančią hibisko dozę. Dėl šios priežasties prieš pradėdami vartoti hibiską kaip hipertenzijos gydymo metodą, pasitarkite su gydytoju.
Rekomenduojamas dozavimas
Norėdami sumažinti kraujospūdį, Mičigano universiteto sveikatos sistemos sveikatos specialistai rekomenduoja užplikyti 1 puodelį vandens 1–2 šaukšteliais džiovintų hibisko gėlių. Kiekvieną dieną galite suvartoti iki trijų puodelių hibisko arbatos. Taip pat galite sumažinti kraujospūdžio lygį, jei kiekvieną dieną prieš pusryčius išgeriate 500 mililitrų hibisko arbatos.
Bendras saugumas
Hibiskas paprastai yra gerai toleruojamas, kai naudojamas kaip nurodyta. Nepaisant galimos naudos, susijusios su hibisku, sveikatai, gydymas šia žolele netinka visiems. Hibisko saugumas vaikams ir nėščioms bei žindančioms moterims nebuvo įvertintas. Dėl šios priežasties vaikai ir būsimos ar krūtimi maitinančios motinos turėtų vengti vartoti hibiską prieš tai nepasitarę su gydytoju.
Vaistų sąveika
Hibisko vartojimas prieš pradedant vartoti acetaminofeno dozę gali padidinti jūsų kūno metabolizmo greitį. Kol daugiau nebus žinoma apie šią vaistų sąveiką, venkite hibiskų vartoti kartu su acetaminofenu.
