Remiantis Nacionalinio sveikatos instituto duomenimis, hipertenzija arba aukštas kraujo spaudimas pasireiškia maždaug trečdaliui 20 metų ar vyresnių amerikiečių. Hipertenzija yra apibrėžiama kaip kraujo spaudimas, kurio aukštis viršija 90 milimetrų gyvsidabrio. Hipertonijos atveju vienas arba abu skaičiai gali būti didesni nei normalus. Pasienio aukštas kraujospūdis - arba prehipertenzija - sistolinis kraujospūdis nuo 120 iki 139 mmHg arba diastolinis kraujospūdis nuo 80 iki 89 mmHg. Namuose nesunku stebėti kraujospūdį, naudojant sfigmomanometrą.
Skaitmeniniai sifmogmanometrai
Skaitmeniniai sfigmomanometrai arba kraujospūdžio matuokliai yra plačiai prieinami. Jie susideda iš pripučiamos manžetės ir skaitmeninio ekrano. Rinkdamiesi kraujospūdžio matuoklį įsitikinkite, kad pripučiamos manžetės dydis yra tinkamas, atsižvelgiant į rankos perimetrą ant pakuotės. Skaitmeninis riešo monitorius yra vienas standartinės rankos kraujo spaudimo rankogalių variantų. Riešo monitoriai tinka daugumai kūno tipų, nes paprastai riešo apimtis neturi didelės įtakos kūno svoriui. Nesvarbu, ar pasirenkate riešą, ar rankos rankogalį, daugumą skaitmeninių kraujospūdžio matuoklių lengva naudoti ir norint patikrinti jūsų kraujospūdį, reikia tik paspausti mygtuką.
Aneroidiniai sfinkmomanometrai
Aneroidinis sfigmomanometras susideda iš pripučiamos manžetės, manometro ir pripūtimo lemputės. Taip pat reikalingas stetoskopas. Dėl įgūdžių, reikalingų kraujospūdžiui paimti naudojant šį instrumentą, aneroidinius sfigmomanometrus rekomenduojama naudoti medicinos specialistams ar kitiems, kurie yra išsamiai apmokyti atlikti kraujospūdžio rodmenis.
Kraujo slėgio matavimas
Suradę sfigmomanometrą, padėkite jį naudoti, uždėdami kraujospūdžio manžetę ant plikos žasto. Jei naudojate riešo monitorių, užsekite rankogalį aplink riešą. Atpalaiduokite ranką ir padėkite ją širdies lygyje. Kadangi kiekvienas kraujospūdžio matuoklis veikia skirtingai, vykdykite gamintojo instrukcijas, kaip pripūsti manžetę prie jūsų konkretaus monitoriaus. Kol monitorius matuoja kraujospūdį, ramiai laikykitės rankos.
Rezultatų įrašymas
Kai monitorius baigia paimti kraujospūdį, rankogaliai nublunka, o jūsų rezultatai rodomi ekrane. Viršutinis skaičius yra jūsų sistolinis kraujospūdis, o apatinis - diastolinis kraujospūdis. Daugelis skaitmeninių monitorių taip pat rodo jūsų širdies ritmą. Užrašykite rezultatus ir pasiimkite juos pas kitą gydytoją. Paskyrkite savo kraujospūdžio matuoklį taip pat. Gydytojo kabineto darbuotojai gali patikrinti jūsų monitorių, kad įsitikintų, ar jis tiksliai matuoja jūsų kraujospūdį.
