Tonzilės yra chirurginė procedūra, kurios metu pašalinamos tonzilės. Ši operacija dažniausiai atliekama vaikams, tačiau kai kuriais atvejais to reikalauja ir suaugusieji. Paprastai tai nesukelia jokių komplikacijų ir reikalauja tik trumpo buvimo ligoninėje. Pratimai po tonzilių išsiplėtimo dažnai gali būti atnaujinti per vieną ar dvi savaites, jei imsitės kai kurių nedidelių atsargumo priemonių.
Patarimas
Jūs greičiausiai atnaujinsite fizinį krūvį po tonzilių operacijos per vieną ar dvi savaites po jūsų procedūros.
Tonsillektomijos priežastys
Tonzilių gydymas atliekamas kaip lėtinio tonzilito gydymas suaugusiesiems. Tonziliai taip pat gali būti pašalinti, jei jie yra padidėję ir kliudo kvėpuoti. Tais atvejais, kai vienos tonzilės yra žymiai didesnės už kitas, tonzilės gali būti pašalintos, kad būtų išvengta vėžio vystymosi.
Remiantis 2015 m. Gruodžio mėn. Straipsniu, kurį paskelbė „ Deutsches Arzteblatt International“ , suaugusiesiems, kuriems atlikta tonzilių operacija , per ateinančius septynerius metus pasireiškė mažiau gerklės skausmo epizodų ir jie pranešė apie pagerėjusią gyvenimo kokybę. Be to, dalyviai patyrė mažiau darbo trūkumų ir apsilankė pas gydytoją.
Chirurgija ir atkūrimas
Tonzilių tomografija atliekama dažniausiai atliekant bendrąją nejautrą. Procedūra retai trunka ilgiau nei valandą. Tonziliai pašalinami skalpeliu. Daugeliu atvejų nakvynė ligoninėje po tonzilių pašalinimo yra būtina, nors chirurgai taip pat gali atlikti tonzilių terapiją kaip ambulatorinę procedūrą.
„UW Health“ atstovų teigimu, mažiausiai savaitę po procedūros reikėtų vengti mankštos po tonzilių. Pirmą savaitę po operacijos taip pat nerekomenduojama dirbti, plaukti, sportuoti ir nešti daugiau nei 25 svarus. Šis poilsio laikotarpis leis žaizdas gerklėje tinkamai išgydyti ir sumažins kraujavimo ar kitų komplikacijų tikimybę pasveikimo metu.
Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti
Po tonzilektomijos galite nesijausti lygiaverčiai ar nesijaudinti atnaujinti mankštos. Po šios procedūros paprastai pasireiškia gerklės skausmas, karščiavimas, ausų skausmas, sloga ir vidurių užkietėjimas. Be to, iš pradžių jūsų racionas bus tik skaidrus skystis, tada per kitas dvi savaites pamažu pereisite prie labiau tekstūruoto maisto. Laikantis šių dietos apribojimų, jums gali būti sunku sukaupti energijos mankštai atlikus tonzilių terapiją. Suteikite sau laiko pasveikti, prieš atnaujindami fizinį krūvį po tonzilių.
Pratimas po tonzilių pašalinimo
Po savaitės ar dviejų poilsio galite atnaujinti lengvą mankštą po tonzilių išsiplėtimo. Būtinai venkite didelio intensyvumo pratimų, susisiekite su sportu ir tokiais pratimais, kurie daro spaudimą jūsų viršutinei kūno daliai ar gerklei, pavyzdžiui, jogos, nes jie gali sukelti padidėjusį kraujospūdį ir sukelti kraujavimą gerklėje.
Atnaujindami fizinį krūvį po tonzilių tomografijos, apsvarstykite tokius pratimus kaip vaikščiojimas, lengvas bėgiojimas, mažo intensyvumo svarmenų kilnojimas ir nejudantis dviračių sportas. Gydytojas jums pasakys, kada išgydytos chirurginės žaizdos ir ar esate pasiruošę pradėti didelio intensyvumo pratimus.
Negalima sportuoti vartodama vaistus nuo skausmo po šios procedūros. Šalutinis šių vaistų poveikis gali paveikti jūsų pusiausvyrą ir sugebėjimą saugiai mankštintis.
