Šalta priešpiečių mėsa yra tik dar vienas dalykas iš ilgo sąrašo dalykų, kurių jums reikia vengti nėštumo metu. Perdirbta mėsa, pavyzdžiui, dešrainiai ir priešpiečiai, kelia grėsmę, kad jūsų jau pažeista sistema pateks kenksmingų bakterijų ir gali sukelti infekciją, vadinamą listerioze. Listeria monocytogenes yra paplitusios bakterijos, aptinkamos beveik visur gamtoje ir yra lengvai naikinamos karščiu. Šios bakterijos gali sukelti potencialią problemą besilaukiančiai motinai ir vaikui, todėl svarbu virti tokius patiekalus kaip pietų mėsa, kad nesusirgtumėte.
1 žingsnis
Nuplaukite rankas šiltu muiluotu vandeniu ir nusausinkite švariu rankšluosčiu, kad tvarkydami maistą neplistų mikrobai.
2 žingsnis
Ištraukite pietų mėsą iš pakuotės ir padėkite ant lėkštės.
3 žingsnis
Įdėkite plokštelę į mikrobangų krosnelę ir įkaitinkite.
4 žingsnis
Virkite pietų mėsą mikrobangų krosnelėje nuo 30 sekundžių iki 1 minutės, priklausomai nuo to, kiek šildote. Atidžiai stebėkite, kaip jis gaminamas.
5 žingsnis
Patikrinkite pietų mėsos temperatūrą mėsos termometru. Prieš tai, kai saugu vartoti, priešpiečių mėsą reikia pašildyti iki 165 laipsnių Fahrenheito, kad būtų sunaikinti parazitai ir bakterijos.
6 žingsnis
Išimkite priešpiečių mėsą iš mikrobangų krosnelės, kad galėtumėte ją nedelsdami naudoti.
