Beveik visuose krūties mažinimo produktuose yra tų pačių augalinių ingredientų. Nors dauguma šių produktų yra parduodami kaip natūralūs, Maisto ir vaistų administracija neįvertino šių papildų gamintojų teiginių ir nėra įtikinamų įrodymų, kad šios atskiros žolelės iš tikrųjų prisideda prie krūties mažinimo. Prieš pradėdami bet kokio tipo papildomą režimą, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Hoelenas
Hoelen yra grybas, kuris daugiausia auga kiniškų raudonųjų pušų pagrindu. Žolė priklauso daugialąsčių šeimos augalų rūšiai ir neprimena tipiškos grybų formos su koteliu ir dangteliu. Kaip rašo ITMOnline.org, „Hoelen“ yra suirusio medžio grybas, turintis fermentų, pažeidžiančių medžių šaknis ir jų medienos struktūrą. Neįprastas grybas naudojamas daugelyje žolelių, mažinančių krūtį, produktų, tačiau nėra įtikinamų įrodymų, kad hoelenas iš tikrųjų prisideda prie krūties mažinimo. Būkite atsargūs, kai naudojate kulniuką.
Guarana
Guarana, esanti beveik visuose žolelių krūties mažinimo prieduose, yra džiovinta pasta, pagaminta iš vijoklinio krūmo Paullinia cupana, dažniausiai sutinkamo Pietų Amerikoje. Anot Britannica.com, pastoje yra taninų ir kofeino, ji yra pagrindinė Pietų Amerikos stimuliuojančio gėrimo sudedamoji dalis. Jo kofeino kiekis yra žymiai didesnis nei tipiškos kavos ar gėrimų su kofeinu JAV. „Guarana“ taip pat dažnai naudojama vaistažolių arbatoms ir kapsulių papildams. Nebuvo atlikta galutinių tyrimų, patvirtinančių teiginius, kad guarana skatina krūties mažinimą. Naudodamiesi guarana, būkite atsargūs.
Pankolis
Pankoliai dažniausiai naudojami krūties mažinimo produktuose. Jis taip pat naudojamas kaip vaistas, nes buvo žinoma, kad jo sėklos palengvina vidurių pūtimą ir lėtinį kosulį, rašo Botanical.com. Žolė yra gimtoji daugelyje Europos šalių ir buvo nuimta tolyn į rytus iki Indijos. Anot WHFoods.org, pankoliuose yra daug vitamino C, maistinių skaidulų, kalio ir mangano, todėl jie gali padėti išvengti uždegimo. Nėra įtikinamų mokslinių įrodymų, kad pankoliai gali sumažinti krūties dydį. Būkite atsargūs naudodami pankolį.
Imbiero šaknis
Merilando universiteto medicinos centro arba UMMC duomenimis, imbiero šaknis nuo seno buvo naudojamas medicininiais tikslais Indijos, Azijos ir Arabų žolelių tradicijose. Vaistažolė, įprasta papildas, mažinantis krūtų kiekį, buvo žinoma, kad padeda gydyti viduriavimą, pykinimą, artritą ir širdies ligas. Imbierų šaknys taip pat dažnai naudojamos ruošiant maistą ir buvo žinoma, kad jos padeda išgydyti įprastus peršalimo ir gripo simptomus.
Pasak UMMC tinklalapio, žolė yra gimtoji Azijoje, sakoma, kad šaknies dalyse yra lakiųjų aliejų ir fenolio junginių, tokių kaip shogaoliai ir gingeroliai. Nėra jokių rimtų mokslinių įrodymų, kurie galėtų patvirtinti arba paneigti imbiero šaknies poveikį krūties mažinimui. Būkite atsargūs naudodami imbiero šaknį.
