Taip, jūsų mėgstamos sporto salės baseinas dažnai būna pilnas chemikalų, tačiau šios cheminės medžiagos, būtent, chloras, padeda apsisaugoti nuo vandenyje esančių nemalonių bakterijų (ir jūs tiksliai žinote, nuo kokių bakterijų jums reikia apsaugos, jei kada nors užuodėte kvapą) rūbinė). Aukšto chloro kiekis baseinuose paprastai būna lengvas, o normalus chloro lygis paprastai yra gana saugus. Taigi žinokite, ko reikia ieškoti, ir neleiskite baimei sustabdyti jus, kad pasinaudosite daugybe geros plaukimo tvarkos privalumų, pradedant raumenų tonizavimu, plaučių pumpavimu ir širdies darbu.
Patarimas
Chloras paprastai neturi neigiamos įtakos sveikatai, nors per daug chloruoti baseinai gali sudirginti.
Kova su per dideliu chlorinimu
Jei esate baseino savininkas ar kitaip atsakingas už baseino priežiūrą, geriausia įvertinti, ar per daug chloruota, - patikrinti chloro kiekį milijonais dalių (ppm) naudojant chloro bandymo juosteles arba chloro bandymo rinkinį. Jei baseino bendras chloro lygis viršija 4 ppm, vanduo yra per daug chloruotas. Šiuo metu galite naudoti įvairias taktikas, kad vanduo vėl pasiektų idealų 3 ppm lygį:
- Nustokite pridėti chloro į baseiną.
- Pašalinkite visas esamas chloro tabletes.
- Leiskite baseinui įsigerti maždaug dviejų – trijų valandų tiesioginių saulės spindulių, nes ultravioletiniai spinduliai gali išeikvoti iki 90 procentų vandens chloro lygio.
- Įpilkite neutralizuojančios cheminės medžiagos, tokios kaip natrio tiosulfatas arba natrio sulfitas.
- Pakeiskite dalį baseino vandens.
Įspėjimas
Venkite maudytis vandenyje, kuriame chloro kiekis viršija 10 ppm, nes tai gali sukelti didelį odos ir akių dirginimą.
Chloraminai ir pH balansas
Deja, jei esate tik plaukikas, greičiausiai per didelį chlorinimą pastebėsite tik pajutę jo poveikį. Kaip paaiškėja, nepaisant to, ką sako miesto mitai, jūs tikrai negalite kvepėti per dideliu chloru.
Šis stiprus „chloro“ kvapas iš tikrųjų yra amoniako pagrindu pagamintas junginys chloraminas, kuris susidaro, kai chloras oksiduoja bakterijas ir aliejų. Iš esmės tai reiškia, kad chloras daro savo darbą ir neutralizuoja blogą medžiagą.
Tie chloraminai taip pat sukelia galimą aukšto chloro kiekį baseinuose, nes jie veikia vandens pH pusiausvyrą, paversdami jį lengvu dirgikliu. Geros žinios yra tai, kad vandenyje esančio chloro poveikis žmogaus kūnui paprastai kenkia „erzinančiai“, o ne „eik į ligoninę“.
Chloras ir akių dirginimas
Apskritai, didelio chloro poveikis baseinams nėra labai baisus. Vienas lengviausiai pastebimų šiek tiek per chlorintų baseinų padarinių yra akių sudirginimas. Dažnai žinoma kaip plaukiko akis , dėl cheminės reakcijos, vykstančios chlorui susimaišant su organinėmis medžiagomis, gali atsirasti silpnas akių paraudimas, nes kraujagyslės prie akies paviršiaus išsiplečia ar išsiplečia.
Dažno per didelio chlorinimo atvejais plaukiko akis paprastai išnyks, kai išeisite iš baseino.
Odos ir plaukų dirginimas
Baseino chloras veikia ir odą. Kaip 2018 m. Interviu „LiveScience“ pasakojo Majamio „Nicklaus“ vaikų ligoninės dermatologijos direktorė dr. Ana Duarte, „per didelis chloro kiekis gali sukelti daug dirginimo“. Šis dirginimas gali apimti paraudimą, niežėjimą, įdubimus ar dilgėlinę. Tai gali sukelti vadinamieji dirginantys dermatitai - iš esmės labai švelnus cheminis nudegimas dėl padidėjusio per daug chloruoto vandens telkinio rūgštingumo.
Kai kurie per daug chlorinto baseino padariniai gali nepasirengti, kol šiek tiek neiškilsite iš vandens. Pvz., Jei chloro perteklius nuvalo odą nuo natūralių aliejų, oda gali išsausėti arba sustiprėti esamų dermatito būklė. Asmenys, turintys ypač jautrią odą, gali patirti bėrimus, jautrumą, pažeidimus ar pleiskanojimą.
Dėl tų pačių aliejaus šalinimo priežasčių sausi plaukai kartais tampa problema. Taip pat - nors tai nėra visiškai neigiamas poveikis jūsų sveikatai - dėl per daug chloro dažyti plaukai gali įgauti žalsvą atspalvį (jei chloro sudėtyje yra vario, tai yra).
Chloras ir kvėpavimas
Rimtesniame, bet ir rečiau pasitaikančiame spektro gale, per didelis chlorinimas gali sukelti astmos priepuolį dėl garų išsiskyrimo vandens paviršiuje. Tačiau norint tai įvykti, baseinas turėtų būti labai per daug chloruotas.
Kadangi per didelis chloro kiekis gali sudirginti ar įjautrinti kvėpavimo takus, laikui bėgant gali padidėti astmos ir panašios kvėpavimo takų alergijos rizika. Anot Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos koledžo, paprastai tai rizikuoja tik tie, kurie patiria ilgalaikį chloro poveikį, pavyzdžiui, gelbėtojai ar olimpiniai plaukikai.
Nors alergijos chlorui nėra, kai kurie žmonės gali būti jautresni chloro reakcijai nei kiti.
Apie apsinuodijimą chloru
Labiau neatidėliotiname lygmenyje ypač per chloruotuose baseinuose gali būti apsinuodijimas chloru. Apsinuodijimo chloru požymiai yra šie:
- Staigus pykinimas ar vėmimas
- Nudegimas gerklėje
- Seklus kvėpavimas
- Svaigulys
- Švokštimas ar kosulys
- Duslūs skausmai krūtinėje
- Krūtinės sandarumas
Anot „CareWell Urgent Care“, „nebent jūs ar jūsų vaikai ką tik nardytumėte baseine, kuriame buvo daugiau chloro, nei vandens, tikėtina, kad šie simptomai nėra pavojingi gyvybei“. Paprastai apsisaugojimas nuo lengvo ar vidutinio sunkumo chloro ir jo poveikis išnyks negydant per 24 valandas po ekspozicijos. Tačiau geriau apsilankyti globos įstaigoje, jei jaučiate apsinuodijimo chloru požymius, tiesiog būkite saugioje pusėje.
Ką tu gali padaryti
Kalbant apie per daug chloruotą baseiną, paprastai šalinamas chloro šalutinis poveikis žmonėms. Visada gera idėja yra dušo kabina iškart po jūsų maudymosi, kad išplautumėte išliekantį chlorą, tada patepkite drėkinamąja priemone, kuri padės atkurti natūralų jūsų odos aliejų - ypač naudingi drėkinamieji kremai su keramidais. Taip pat keli tepami druskos akių lašai gali palengvinti lengvą chloro dirginimą akyse.
Žinoma, prevencija dažnai yra geriausia priemonė. Norėdami apsaugoti save nuo galimo akių dirginimo, nepamirškite maudydamiesi užsimauti apsauginius akinius. Jei jūsų plaukai linkę išdžiūti, prieš užmerkdami, užfiksuokite spynos šviesiu plaukų aliejumi arba uždėkite ant maudymosi dangtelio, kad chloras nepatektų į jūsų puošmeną.
Laikykitės savo maudynių, išbandydami chloro kiekį, vykdydami sveiko proto prevencines priemones ir laikydamiesi tinkamos higienos po maudynių. Taip gausite naudos iš savo režimo pridėję keletą ratų, nesijaudindami dėl per didelio chlorinimo.
