Aktyvieji imbiero junginiai padeda sumažinti pykinimą, palengvinti skrandžio ir žarnyno diskomfortą ir sumažinti uždegimą. Visame pasaulyje liaudies medicinos sistemos šią žolelę tradiciškai naudojo kaip vaistą nuo skrandžio, širdies ir uždegiminių ligų, taip pat nuo peršalimo ir pylimo. Alaus imbiero arbata yra saugus imbiero naudos būdas, nes daugeliu atvejų jis nesukelia šalutinio poveikio. Kaip ir visi papildai bei alternatyvūs gydymo būdai, vis dėlto yra tam tikra rizika. Jei esate nėščia, maitinate krūtimi, sergate tulžies akmenlige, širdies liga ar sergate cukriniu diabetu, prieš gerdami imbiero arbatą pasitarkite su gydytoju.
Padidėjęs kraujavimas
Imbieras stimuliuoja kraujotaką ir padidina kraujotaką, tuo pačiu išvengdamas kraujo krešėjimo. Tai gali padidinti kraujavimo riziką, ypač jei turite kraujavimo sutrikimą arba vartojate vaistus, lėtinančius kraujo krešėjimą. Geriama imbiero arbata nerekomenduojama paskutinėmis nėštumo savaitėmis, nes padidėja kraujavimo rizika. Remiantis 2007 m. „Der Anaesthesist“ paskelbtu straipsniu, imbiero vartojimas operacijos metu taip pat padidina kraujavimo riziką. Jei jums bus atliekama operacija, turėtumėte vengti imbiero arbatos per dvi savaites iki jos.
Apetito slopinimas
2012 m. Paskelbtame bandomajame tyrime „Metabolizmas: klinikinis ir eksperimentinis“ nustatyta, kad imbieras sumažino antsvorio turinčių vyrų apetitą ir padidino sotumo jausmą. Tyrimo tyrėjai įtaria, kad imbiero gebėjimas moduliuoti hormono serotonino koncentraciją gali suaktyvinti apetitą. Kadangi tai yra bandomasis tyrimas, norint patvirtinti šiuos rezultatus, reikia daugiau tyrimų. Jei bandote priaugti svorio, atminkite, kad gerdami imbiero arbatą galite sumažinti apetitą.
Vaistų sąveika
Jei geriate bet kokį vaistą, prieš gerdami imbiero arbatą, pasitarkite su gydytoju, nes jis sąveikauja su tam tikrais vaistais. Venkite maišyti imbierų arbatą su kraują skystinančiais vaistais, tokiais kaip varfas ir aspirinas. Imbieras gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį, todėl pasitarkite su gydytoju, jei vartojate vaistų nuo diabeto ar padidėjusio kraujospūdžio, nes jums gali prireikti tiek, kiek reguliariai geriant imbiero arbatą. Imbieras taip pat sąveikauja su žolelėmis, kurios skatina kraujotaką ir lėtina kraujo krešėjimą, įskaitant gvazdikėlius, česnakus, ginkmedį, ženšenį, ciberžolę, angeliką. Imbierą derinant su šiomis žolelėmis, padidės kraujavimo rizika.
Rekomenduojamas dozavimas
Imbieras labai didelėmis dozėmis gali sukelti skrandžio sutrikimą, viduriavimą ir rėmuo. Išgeriant kelis puodelius imbierinės arbatos per dieną, perdozuoti nepavyks ir greičiausiai nepatirsite šalutinio poveikio. Merilendo universiteto medicinos centras nėščioms moterims rekomenduoja suvalgyti ne daugiau kaip 4 gramus imbiero per dieną ir ne daugiau kaip 1 gramą. Atminkite tai, kai verdate arbatą šviežio imbiero, kad sumažintumėte bet kokį šalutinį poveikį. Jei naudojate arbatos maišelius, nesiimkite daugiau, nei nurodyta etiketėje, arba pasverkite arbatos maišelius, kad įsitikintumėte, jog per dieną neturite daugiau kaip 4 gramų.
