Pasėdėjimas prie baseino gali jus atvėsinti ir yra įdomus būdas priprasti. Nors gaivus maudymas gali jūsų kūną atnaujinti ir pagražinti, jis taip pat gali sukelti nemalonias, niežtinčias akis. Akių dirginimas dėl chloro akyse yra dažna problema tarp tų, kurie maudosi gydomuose baseinuose.
Kas yra „Plaukikų akis“?
Konjunktyvitas, dar žinomas kaip rožinė akis, gali atsirasti dėl alergijų, bakterijų arba - kaip dažnai nutinka formai, vadinamai plaukikų akimi, kontakto su cheminėmis medžiagomis. Dėl dirginančių medžiagų, tokių kaip chloras akyse, oro užterštumas ar cheminis poveikis, cheminis konjunktyvitas yra junginės uždegimas - plonas skaidraus audinio sluoksnis, dengiantis akies baltumą.
Išmokite atpažinti plaukikų akis, taip pat užkirsti kelią tai prieš jūsų kitą miegą baseine. Žmonės, kurie patiria cheminį konjunktyvitą iš plaukimo, gali rodyti simptomus vienoje ar abiejose akyse. Šie simptomai yra grūdinantis pojūtis, niežėjimas, deginimas ir gausus akių laistymas.
Išsiskyrimas iš vienos ar abiejų akių yra dažnas plaukikų akių simptomas, kaip ir patinę vokai, akių paraudimas, jautrumas šviesai ir neryškus matymas.
Namų gynimo priemonės rausvai akiai
Remiantis Amerikos optometrijos asociacija, kruopščiai praplaukite akis šiltu vandeniu arba druskos tirpalu, tai gali padėti pašalinti dirgiklius iš akies paviršiaus ir palengvinti cheminį konjunktyvitą. Kontaktinių lęšių nešiotojams gali tekti nutraukti lęšių naudojimą, kol praeis akių uždegimas ir sudirginimas.
„Mayo“ klinika pažymi, kad šalti kompresai ir toliau yra vieni veiksmingiausių rožinių akių procedūrų namuose. Daugelis žmonių ramina švarų, vėsiame vandenyje išmirkytą audinį, tačiau jį galite pakeisti ir šiltu kompresu.
Norėdami dar labiau kovoti su uždegimu ir dirginimu, nereceptiniai tepamieji akių lašai gali palengvinti niežėjimą ir deginimą. Jei gydytojas įtaria, kad turite faktinę akių alergiją chlorui ar kitiems su plaukimu susijusiems alergenams, ji gali rekomenduoti akių lašus, kuriuose yra antihistamininių vaistų.
Kada kreiptis į profesionalų gydymą
Akių dirginimą, kuris trunka ilgiau nei kelias valandas po plaukimo arba kuris nereaguoja į savigydos gydymą, turėtų įvertinti akių priežiūros specialistas. Kreipkitės į savo akių gydytoją, jei yra tirštos, pūliai panašios išskyros.
Plaukikų akys, susijusios su chloro dirginimu, gali laikinai užtemdyti regėjimą. Šis trumpas neryškumas nėra neįprastas, tačiau, jei regos pokyčiai išlieka ilgiau nei valandą ar dvi, pasitarkite su savo akių gydytoju. Ilgalaikės regėjimo problemos gali rodyti rimtesnes komplikacijas.
Akių dirginimo prevencija
Padėkite išvengti akių dirginimo, kai maudotės namų baseine, dažnai tikrindami vandens pH lygį ir atitinkamai koreguodami baseino chemines medžiagas. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, pH lygis nuo 7, 2 iki 7, 8 yra idealus, norint patogiai valyti akis ir dezinfekuoti baseiną.
Tačiau realistiškai išlaikyti idealų pH lygį baseine gali būti sunku, net kai tai jūsų pačių. O viešajame baseine cheminių medžiagų ir pH lygis tikrai nėra jūsų kontroliuojamas.
Dėl šio netikrumo akis saugoti yra geriausia jūsų apsauga nuo plaukikų akių. Plaukimo akiniai gali būti gera alternatyva tiek vaikams, tiek suaugusiems. Apsauginiai akiniai apsaugo nuo akių dirginimo dėl chloro, užtikrinant vandeniui nepralaidų barjerą tarp jautrių akių audinių ir baseino vandens.
