Jei „gavote pieno“, gaunamo iš sojų pupelių, o ne melžiamos karvės, galbūt norėsite apsvarstyti galimą hormoninį poveikį. Sojų pupelėse yra medžiagų, vadinamų izoflavonais, turinčios hormoninį aktyvumą - ypač dėl estrogeno -, tačiau žiuri atstovai vis dar nesvarsto apie sojos poveikį testosteronui.
Tyrimų rezultatai
Nei sojos baltymai, nei sojos izoflavonai neturėjo jokios įtakos testosterono lygiui suaugusiems vyrams, kurie vartojo sojos maistą ar produktus, rašoma 2010 m. Rugpjūčio mėn. Straipsnyje, paskelbtame „Vaisingumas ir sterilumas“. Šis straipsnis buvo metaanalizė, apžvelgianti daugelį tyrimų viena tema. Tačiau nuo to laiko dviejuose tyrimuose buvo gautos skirtingos išvados. Pagal 2013 m. Straipsnį, paskelbtą „Amerikos mitybos koledžo žurnale“, vyrams, kurie po 14 dienų papildymo sojos baltymais atliko sunkius atsparumo pratimus, sumažėjo testosterono kiekis serume. Kitas straipsnis pranešė, kad, kai žiurkių patinai buvo paveikti sojos izoflavonais per pirmąsias tris gyvenimo savaites, testosterono gamyba padidėjo, teigiama 2014 m. Vasario mėn. Straipsnyje „Reprodukcijos biologija“.
