Skysčiuose, esančiuose ne jūsų ląstelėse, yra didžioji dalis natrio jūsų kūne. Jei jūsų natrio kiekis tampa per žemas, galite išsivystyti hiponatremija. Tai gali sukelti įvairius simptomus, įskaitant pykinimą ir vėmimą, taip pat prakaitavimą, kuris gali atsirasti dėl to. Tačiau per daug natrio yra pavojinga. Kreipkitės į gydytoją, jei nerimaujate dėl savo natrio lygio ar manote, kad galite sirgti hiponatremija.
Žemo natrio lygio priežastys
Hiponatremija atsiranda tada, kai kraujyje yra per daug vandens arba nepakanka natrio, ir ji dažniausiai pasitaiko tarp vyresnių suaugusiųjų, kurie yra hospitalizuojami ar gyvena globos įstaigose. Šią būklę ir jos simptomus gali sukelti įvairios priežastys, įskaitant geriamąjį kiekį vandens, retą šlapinimąsi, tokius vaistus kaip diuretikai ar antidepresantai ir širdies nepakankamumą. Prakaitavimas, nudegimai ir vėmimas taip pat gali sukelti per mažą natrio kiekį kraujyje.
Simptomai, testai ir gydymas
Kartu su pykinimu ir vėmimu, įprasti mažo natrio kiekio simptomai yra sumišimas, traukuliai, nuovargis, galvos skausmai, dirglumas ir raumenų silpnumas ar spazmai. Taip pat galite patirti sąmonės praradimą ar net komą. Kadangi hiponatremijos simptomai gali skirtis, gydytojas turės atlikti kraujo tyrimą, kad nustatytų, ar sergate šia liga. Gydymas taip pat skiriasi ir priklausys nuo jūsų žemos natrio koncentracijos priežasties. Jums gali tekti pakeisti vaistus arba pakeisti suvartojamo vandens ir druskos kiekį.
Natrio suvartojimas
Natris yra būtinas palaikant skysčių balansą, taip pat padedant nervams bendrauti tarpusavyje. Nepakankamas vartojimas gali būti pavojingas, jei per daug suvartojama natrio, gali padidėti kraujospūdis, taip pat padidėti tikimybė susirgti širdies liga ar ištikti insultą. Jei gydytojas nenurodo kitaip, turite suvartoti natrio iki 2 300 mg per parą. Jei esate afroamerikietis, esate vyresnis nei 51 metų arba sergate aukštu kraujo spaudimu, inkstų liga ar cukriniu diabetu, gali tekti apriboti suvartojimą iki 1500 mg.
Papildomos pastabos
Hiponatremija gali būti pavojinga gyvybei, todėl, jei jaučiate pykinimą ar prakaitavimą ar turite kokių nors kitų simptomų, susijusių su mažu natrio kiekiu, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Niekada nekeiskite natrio suvartojimo ir nenutraukite vaistų vartojimo, prieš tai nepasitarę su gydytoju, nes tai gali būti pavojinga jūsų sveikatai. Jei jums reikia pagalbos rengiant dietą, kurioje būtų nurodytas jums tinkamas natrio kiekis, kreipkitės pagalbos į savo sveikatos priežiūros įstaigą.
