Obuolių sultys yra skanus gėrimas, turintis didelę maistinę vertę ir naudą sveikatai. ScienceDaily.com cituoja tyrimą, apie kurį pranešta 2009 m. Sausio mėn. Leidinyje „Journal of Alzheimer“, kuriame nustatyta, kad reguliarus produktų, kurių sudėtyje yra obuolių, vartojimas gali padėti išvengti sutrikimo.
Funkcija
Kalorijos yra energijos šaltinis, randamas maisto produktuose, kuriuos valgome. Turime vartoti kalorijas, kad mūsų kūnas turėtų pakankamai energijos, kad galėtų funkcionuoti. Anot Maisto ir vaistų administracijos, suaugusieji turi suvartoti maždaug nuo 2000 iki 2500 kalorijų per dieną.
Kalorijų kiekis
Viename puodelyje obuolių sulčių yra 117 kalorijų; dvi iš šių kalorijų yra riebaluose. Gerdami vieną puodelį obuolių sulčių, suvartosite 6 procentus rekomenduojamo dienos kalorijų kiekio.
Svarstymai
Obuolių sultyse nėra cholesterolio; todėl tai yra sveikas pasirinkimas norintiems sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
