Didžiąją kūno dalį sudaro vanduo, esantis kraujyje, taip pat skystis, esantis ląstelių viduje ir išorėje. Taigi didelę kūno svorio dalį sudaro vanduo. Mesti svorį galima iš organizmo pašalinant dalį vandens, vartojant „vandens tabletes“, tačiau taip pat yra ir nemaža rizika.
Diuretikų mechanizmas ir vartojimas
Vandens piliulės, dar žinomos kaip diuretikai, veikia taip, kaip inkstai filtruoja kraują. Kai kurie iš jų slopina inkstų gebėjimą absorbuoti natrį ir (arba) kalį, kurie taip pat traukia papildomą vandenį į šlapimą. Kiti padidina šlapimo tekėjimą per inkstus. Nepriklausomai nuo jų veikimo būdo, vandens tabletės padidina prarasto vandens kiekį per šlapimą ir dažnai yra naudojamos aukštam kraujospūdžiui, inkstų ligoms ir staziniam širdies nepakankamumui gydyti, aiškina Teksaso širdies institutas. Kadangi jie pašalina vandenį iš organizmo, jie taip pat gali sukelti trumpalaikį svorio metimą.
Dehidracija
Vienas ryškiausių diuretikų vartojimo pavojų yra dehidracija. Kadangi šie vaistai padidina šlapimo išsiskyrimą, jie gali sukelti jūsų organizmui vandens išeikvojimą. Ankstyvieji dehidratacijos simptomai yra padidėjęs troškulys, galvos skausmai ir galvos svaigimas. Dėl diuretikų sumažėjusio kraujo tūrio kraujospūdis gali sumažėti pavojingai. Galiausiai dehidracija gali paaštrinti podagrą, nes vandens netekimas iš organizmo gali sukelti šlapimo rūgšties kristalų kaupimąsi sąnariuose.
Elektrolitų disbalansas
Elektrolitai yra medžiagos, kurios, ištirpusios vandenyje, turi elektrinį krūvį ir turi svarbų vaidmenį veikdamos nervus, raumenis ir kitus audinius. Išgėrus vandens tablečių, gali padidėti neįprastai maža šių elektrolitų koncentracija, nes padidėja išsiskyrimas su šlapimu. Vienos rūšies diuretikai, vadinami kilpiniais diuretikais, gali prarasti natrį per šlapimą, aiškina širdies ir kraujagyslių sistemos farmakologijos koncepcija. Tiazidiniai diuretikai, kitos rūšies vandens tabletės, gali sukelti kalio trūkumą. Šių elektrolitų netekimas gali sukelti raumenų mėšlungį ir netaisyklingą širdies plakimą.
Diuretikai svorio netekimui
Nors dėl diuretikų galite greitai numesti daug svorio, jų gebėjimas veikti kaip ilgalaikio svorio metimo agentas yra ribotas. Diuretikai nesudegina papildomų kalorijų ar netenka riebalų; Vietoj to, jų sukeliamas svorio netekimas yra tik vanduo. Nustojus vartoti diuretikus, jūsų kūnas atgaus prarastą vandenį papildydamas vandens atsargas. Jei norite numesti svorio, laikykitės sveikos dietos ir reguliariai sportuokite.
