Šlapimo pūslės sudirginimas gali atsirasti laikinai arba ilgai. Trumpalaikės priežastys yra šlapimo takų infekcijos, neseniai gimęs ar kateterizuotas. Ilgainiui lėtinį šlapimo pūslės dirginimą gali sukelti būklė, vadinama intersticiniu cistitu, kuri, pasak intersticinio cistito tinklo, būdinga vyresniems nei 40 metų suaugusiesiems. Yra žinoma, kad kai kurie maisto produktai daro šlapimo pūslės dirginimą sunkesnį, tačiau kiti maistas gali padėti sumažinti šlapimo pūslės sudirginimą. Asmenys gali toleruoti maistą skirtingai, todėl išsiaiškinkite, kuris maistas jus veikia kaip dirginantis ar raminantis. Norėdami nustatyti, kurie maisto produktai sukelia problemų, laikykitės eliminuojančios dietos, pašalindami iš maisto savo maistą vienu metu.
Daržovės
Apskritai, kuo rūgštesnė yra daržovė, tuo labiau raminantis jos poveikis šlapimo pūslei. Kol jūsų šlapimo pūslė sudirgusi, reikėtų vengti aštrių ir rūgščių daržovių ir vaisių, tokių kaip paprikos, marinuoti agurkai, pomidorai ir žali svogūnai. Tačiau laikoma, kad kelios daržovės daro raminantį poveikį šlapimo pūslei, įskaitant avokadus, šparagus, brokolius, moliūgus, rutabagą, briuselio kopūstus, žiedinius kopūstus, agurką, šparagines pupeles, žaliuosius žalumynus, kopūstus, okra, špinatus, šveicarą ir daugumą salotų. žalumynai, įskaitant salotas.
Pieno
Kai kuriems pacientams, turintiems šlapimo pūslės problemų, pienas yra raminantis, nes jis veikia kaip antacidas. Tačiau, jei šlapimo pūslė yra sudirgusi dėl bakterinės infekcijos, pienas gali sudaryti sąlygas bakterijoms augti, neutralizuodamas rūgštingumą, kuris galėtų ją sunaikinti, pažymi intersticinio cistito tinklas. Apskritai, švelnaus skonio pieno produktai turi raminantį poveikį šlapimo pūslei. Švelnūs sūriai, tokie kaip mocarela, amerikietiškas sūris, feta, rikota ir švelnus čederis, ramina šlapimo pūslę - reikėtų vengti lydyto sūrio, nes tokio tipo sūrio cheminiai konservantai gali dirginti šlapimo pūslę. Taip pat reikėtų vengti aštrių sūrių, tokių kaip parmezanas. Kreminiai sūriai, varškės sūris ir ledai be citrusinių ar šokolado kvapiųjų medžiagų taip pat ramina maistą sudirgusiai šlapimo pūslei.
Mėsa
Aštri, perdirbta ir rūkyta mėsa gana padidina šlapimo pūslės sudirginimą. Tačiau šviežia ir švelnaus skonio mėsa paprastai ramina šlapimo pūslę. Šlapimo pūslei nekenksmingą mėsą sudaro kalakutiena, vištiena, žuvis, jautiena, ėriena, moliuskai, veršiena ir jautienos arba vištienos kepenėlės. Norėdami išvengti šlapimo pūslės sudirginimo, kepkite mėsą kuo mažiau prieskonių ir nenaudokite aštrių ar pipirinių marinatų ar padažų.
