Apie erekcijos disfunkciją
Remiantis tyrimais, paskelbtais 2007 m. Vasario mėn. Leidinyje „Amerikos medicinos žurnalas“, erekcijos disfunkcija (ED) - būklė, kai vyrui sunku pasiekti ir išlaikyti erekciją - pasireiškia 18 procentų vyresnių nei 20 metų vyrų. Remiantis šiais tyrimais, ši problema tampa vis dažnesnė vyrams senstant - net 70 procentų 70 metų ir vyresnių vyrų praneša apie šį susirūpinimą. Tačiau ED nelaikoma normalia senėjimo dalimi. Daugeliu atvejų tai yra fizinė priežastis - dažniausiai tai yra prasta kraujotaka šioje srityje. Vyrai, sergantys cukriniu diabetu, širdies ligomis ir aukštu kraujospūdžiu, labiau linkę sirgti ED. Varpai reikalinga pakankama kraujo tėkmė, kad ji taptų erekcija, ir šios sąlygos dažnai pažeidžia kraujagysles ar sutraukia kraujo tekėjimą į organą. Kadangi ED yra toks dažnas reiškinys, įtariama, kad dietinės medžiagos, tokios kaip kofeinas, gali prisidėti prie šios problemos.
Kofeinas ir kraujotaka
Kadangi kofeinas gali veikti kaip vazokonstriktorius - medžiaga, susiaurinanti kraujagysles, jis turėjo pasunkinti ED. Bet kofeino poveikis kraujotakai gali atrodyti šiek tiek prieštaringas. Iš pradžių gali šiek tiek susiaurėti kraujotaka, tačiau šis poveikis yra laikinas ir nėra būdingas įprastiems kofeino vartotojams. Kofeinas pirmiausia veikia kaip kraujagysles plečiantis vaistas, o tai reiškia, kad jis pagerina kraujotaką - o tai gali būti naudinga ED. Kofeinas taip pat stimuliuoja centrinę nervų sistemą, sukeldamas staigų energijos ir budrumo sprogimą. Įdomu tai, kad kofeinas yra plačiausiai vartojamas stimuliatorius pasaulyje. Kofeinas kasdien vartojamas 89 proc. JAV suaugusiųjų raciono. 70 proc. Šio kofeino suvartojama iš kavos, teigiama tyrime, paskelbtame 2015 m. Gegužės mėn. Leidinyje „Amerikos mitybos draugija“.
Kofeino ir erekcijos disfunkcija
Kadangi kofeino yra gėrimuose, kurie daro papildomą poveikį sveikatai, pavyzdžiui, kavoje ir arbatoje esantys naudingi antioksidantai arba energetiniuose gėrimuose mažiau naudingi cukrūs, tyrėjams gali būti sudėtinga išsiaiškinti, koks poveikis susijęs su kofeinu, o kuris - iš kitų medžiagų. Pavyzdžiui, kavoje yra šimtai junginių, galinčių paveikti žmonių sveikatą. 2013 m. Rugsėjo mėn. Leidinyje „Journal of American College of Cardiology“ paskelbtame apžvalginiame pranešime teigiama, kad reguliarus kavos vartojimas buvo neutralus arba naudingas įvairiems sveikatos padariniams, įskaitant širdies ligas, diabetą ir mirtį nuo visų priežasčių. Atrodo, kad kofeinas taip pat teigiamai veikia ED. 2015 m. Balandžio mėn. „PLoS One“ publikuotame tyrime buvo analizuojami daugiau kaip 3700 vyrų pačių pateikti duomenys ir susieti 2–3 kavos puodeliai per dieną, kad būtų sumažinta ED rizika.
Įspėjimai ir atsargumo priemonės
Kofeino suvartojimas, prilygstantis 2–3 puodeliams dienos kavos, daugumai žmonių turi neutralų ar teigiamą poveikį sveikatai, ir neatrodo, kad sukels ED. Tačiau kofeino perteklius gali sukelti tokius simptomus kaip miego sutrikimai, galvos skausmai, nerimas ir širdies plakimas - stiprus ar greitas širdies plakimas. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, esate nėščia ar sunku miegoti ir norite įtraukti gėrimus su kofeinu, aptarkite kofeino vartojimą su gydytoju. Be to, kadangi kofeino tabletės ar milteliai gali sukelti kenksmingas, netgi mirtinas kofeino dozes, jų reikėtų vengti, nebent specialiai rekomenduotų gydytojas. Galiausiai, jei sergate ED, kreipkitės į gydytoją patarimo ir gydymo galimybių.
Peržiūrėjo: Kay Peck, MPH, RD
