Kava yra mažai kaloringas gėrimas. Tačiau turkiška kava gaminama su cukrumi, kad būtų ypač saldi. Kaloringumas turkiškoje kavoje skirsis atsižvelgiant į jūsų norimą cukraus kiekį.
Kalorijos kavoje
JAV žemės ūkio departamento duomenimis, 1 a.š. stiprios, juodos kavos yra 2 kalorijos. Tai yra vieno restorano paruošto espreso porcijos atitikmuo.
Cukrus turkiškoje kavoje
Iš turkiškos kavos pasigaminkite pridėję 1/4 puodelio stiprios maltos kavos ir 2 šaukštus. cukraus iki 2 puodelių vandens. Verdant kartu, kol putoja, iš šio kiekio gaunama šešios porcijos. Vienoje vidutinėje turkiškos kavos porcijoje yra 1 arbatinis šaukštelis. granuliuoto cukraus.
Kalorijos turkiškoje kavoje
Granuliuotame cukruje yra 16 kalorijų viename šaukštelyje. Vienoje turkiškos kavos porcijoje yra maždaug 18 kalorijų. Nors kava yra saldi, ji patiekiama mažuose puodeliuose ir joje nėra grietinėlės, kad būtų galima pridėti kalorijų skaičių.
