Kalorijos karameliniuose obuoliuose

Turinys:

Anonim

Karamelės obuoliai yra tinkami bet kuriuo metų laiku, tačiau jie sukelia rudens jausmą, kai oras užpildo lapų gniužulą ir obuolių kvapą. Obuoliai suteikia sveiką karamelės substratą, taigi jūs šiek tiek maitinate savo kramtomuoju patiekalu.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/94/157/452051277.jpg">

Karamelės obuolys, padengtas riešutais. Kreditas: „RonOrmanJr“ / „iStock“ / „Getty Images“

Obuoliai

Priklausomai nuo jų dydžio, obuoliai turi nuo 77 iki 120 kalorijų. Kartu su kalorijomis obuoliai teikia nuo 2 iki 4 gramų skaidulų, kalcio, vitamino C, vitamino K, vitamino A, kalio, magnio ir kitų mineralų, vitaminų ir fitonutrientų. Jūsų gydymas yra sveikos pradžios.

Karamelė

Nors obuolio dydis ir karamelės storis gali skirtis, karamelės danga paprastai prilygsta trims ar keturiems karameliniams saldainiams. Tai padidina nuo 120 iki 160 kalorijų jūsų karamelinio obuolio nuotykiams. Paprastas karamelinis obuolys turi nuo 200 iki 280 kalorijų, maždaug tiek, kiek saldainių batonėlis.

Riešutai

Kalorijos karameliniuose obuoliuose