Kartaus apelsinas yra prieštaringai vertinamas svorio netekimo priedas. Jis buvo naudojamas šimtmečius įvairioms sveikatos ligoms gydyti, tačiau pastaruoju metu jis daugiau kreipė dėmesį į savo vaidmenį nutukimo srityje. Yra keletas mokslinių įrodymų, kad kartame apelsine esantys ingredientai gali padėti numesti svorio, tačiau jo saugumas abejotinas.
Bendrosios aplinkybės
Kartaus apelsino, taip pat vadinamo citrus aurantium, Sevilijos apelsino ir rūgštaus apelsino, kilęs iš medžio ir iš pradžių gimęs Azijoje ir Viduržemio jūros regione, bet dabar jis auginamas šiltomis sąlygomis, tokiose kaip Kalifornija ir Havajai. Jis naudojamas šimtus metų kaip vaistas nuo vidurių užkietėjimo, pilvo skausmų ir mėšlungio.
Panaudojimas
Paprastai naudojami vaisiai ir žievelės, nors kartais įdedama gėlė ir lapai. Jis gali būti geriamas per burną arba tepamas ant odos kaip aliejus. Vartoti per burną, jis tiekiamas kapsulėmis, ekstraktais ar tabletėmis. Aliejus, gaunamas iš gėlės, vadinamas neroli, o aliejus, gaunamas iš lapo, vadinamas petitgrain. Jis buvo naudojamas ant odos kaip grybelio ar kitų grybelių gydymas. Šiuo metu vartojamas per burną skirtas rėmuo, perkrova, apetito praradimas ir svorio kritimas, tačiau norint atlikti jo veiksmingumą ir saugumą, reikia atlikti papildomus tyrimus.
Svorio metimas
Kartaus apelsino sudėtyje yra alkaloido, vadinamo sinefrinu, kuris yra panašus į efedrą - vaistą, kurį dėl pavojingo kraujospūdžio padidėjimo uždraudė Maisto ir vaistų administracija. Neaišku, ar sinefrino reakcija yra tokia pati kaip efedros. Šešių savaičių tyrime, paskelbtame „Dabartiniuose terapiniuose tyrimuose“, mokslininkai nedidelei žmonių grupei skyrė karčiųjų apelsinų, kofeino ir jonažolės, kitai - placebo. Kartaus apelsino vartojusi grupė prarado nemažą svorio dalį, o placebo grupė - ne, tai rodo, kad karta apelsinas, kofeinas ir jonažolė turi reikšmingų riebalų praradimo savybių.
Dozavimas
Nebuvo atlikta jokių oficialių tyrimų dėl karčiųjų apelsinų dozių, todėl žmonėms tai gali skirtis. „Drugs.com“ teigia, kad nutukusiems asmenims pagrįstą svorio netekimą galima pasiekti naudojant 32 miligramus per dieną sinefrino. Patartina laikytis gamintojo etiketės ir neviršyti rekomenduojamos dozės.
Įspėjimas
„The Annals of Farmakoterapijos“ publikuotame tyrime mokslininkai nustatė, kad vienkartinė kartaus apelsino dozė reikšmingai padidina ramybės būsenos širdies ritmą ir kraujospūdį iki penkių valandų, palyginti su placebu. Šis kraujospūdžio padidėjimas gali sukelti galvos skausmą ir migreną, galvos svaigimą, alpimą ir kartais būna susijęs su širdies priepuoliais ar staigia mirtimi. Kartaus apelsino taip pat gali sukelti blogų reakcijų vartojant nereceptinius ir receptinius vaistus. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju.
