Ko ieškoti
Prieš pradėdami ieškoti naujo bėgimo batelio, pirmiausia nustatykite, koks bus jūsų smūgis į koją. Galite nusileisti ant žemės su kulnu ar koja, o skirtingi batai geriausiai tinka šiems specifiniams eisenos stiliams. Pažvelkite į savo senus bėgimo batus. Tinkamai nusidėvėjęs, lygus batų rutulio plotas rodo smūgį į priekines kojas. Tokiam žmogui reikia daugiau pagalvėlių batų priekyje. Taip pat naudosite lengvesnio svorio batus.
Dažni spąstai
Priekinės kojos bėgikai turėtų vengti per didelio kulno pagalvėlių ir siekti lengvesnių batų. Kai kurie gerai žinomi atletikos prekės ženklai gamina tvirtus, lengvus bėgimo batelius, skirtus smogikams su priekinėmis kojomis. Keli „Adidas adiZero“ linijos profiliai ir kai kurie iš „Nike Free Runner“ modelių turi įmontuotą kulną ir papildomą priekinių kojų pagalvėlę. Dėl papildomo kulno amortizacijos batai tampa patogūs, tačiau jis gali išmokyti dėvėti kulną bėgiojant. Tai taip pat gali turėti įtakos našumui.
Kur nusipirkti
Venkite „mega-sports“ parduotuvių, kuriose parduodami visi įsivaizduojami gaminiai apie sportą, ir raskite specializuotų bėgikų parduotuvę. Jei nė vieno nežinote, paklauskite kitų bėgikų, kur jie perka batus. Specializuotoje parduotuvėje bus ne tik platesnis pasirinkimas, bet ir darbuotojai dažniausiai būna patys bėgikai, galintys geriau patarti. Norėdami įsitikinti, kad jums tinka kuo geriau, paprašykite atlikti penkių minučių bandomąjį važiavimą. Niekada nepirkite batų, prieš tai neišbandę. Peržiūrėkite tokias svetaines, kurios specializuojasi batų, skirtų kojoms prieš kojas, pavyzdžiui, „ForefootRunningShoes.com“ ir „NewtonRunning.com“.
Kaina
Gera bėgimo batelių ant priekinės kojos dalis jums kainuos nuo 50 USD iki 100 USD, o galbūt dar daugiau. Dėl lengvos tipiškos priekinės batų konstrukcijos jis greičiau nusidėvi. Jums gali prireikti naujų iškart po mėnesio, atsižvelgiant į tai, kaip dažnai bėgate. Kaip rašo svetainė „BarefootRunningShoes.org“, „Nike Free Runners“ pasižymi aukščiausiu patvarumu ir verte. „Newton“ bėgimo bateliai svyruoja nuo 150 USD iki 180 USD ir, manoma, yra labai geri bėgimo bateliai priekinėmis kojomis.
