Blogiausia kolonoskopijos dalis prasideda maždaug prieš tris dienas. Tada greičiausiai turėsite pradėti paruošti kolonoskopijos dietą, kad įsitikintumėte, jog gydytojas turi aiškų vaizdą apie jūsų storosios žarnos ir tiesiosios žarnos vidinę dalį.
Patarimas
Pirkite savo kolonoskopijos paruošiamą maistą bent penkias dienas prieš kolonoskopiją ir suplanuokite savo dienos meniu. Tokiu būdu galite sutelkti dėmesį į valgymą ir tinkamo maisto gėrimą bei žarnyno sistemos išvalymą.
Kolonoskopijos paruošimo dieta
Remiantis gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio aljansu (CCA), turėtumėte pakeisti savo racioną, pradėdami penkias dienas prieš procedūrą. Tuo metu turėtumėte nustoti valgyti maistą, kuriame gausu skaidulų, taip pat riešutus, pupeles, nesmulkintus grūdus, vaisius ir daržoves. Pirmiausia pakeisite juos švelniu maistu, o galiausiai skaidriais skysčiais. Aptarkite savo dietą su gydytoju ir įsitikinkite, kad viskas, ką planuojate valgyti, atitinka jo rekomendacijas.
Mažai skaidulų turinti kolonoskopijos dieta padeda ištuštinti jūsų žarną. Nors daugelyje paruošiamųjų kolonoskopijos instrukcijų rekomenduojama pradėti likus trims dienoms iki jūsų procedūros, CCA šešių dienų kolonoskopijos paruošimo vadove rekomenduojama prieš penkias dienas išpjaustyti maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų. Tuomet taip pat turėtumėte nustoti vartoti vitaminų, žolelių ir geriamųjų geležies papildų. Štai ką CCA teigia turinti nustoti valgyti likus penkioms dienoms iki kolonoskopijos:
- Bet koks maistas, kuriame yra sėklų, riešutų ar pūsti kukurūzai
- Žalios daržovės su odele, sėklos, kukurūzai, brokoliai, kopūstai, džiovintos pupelės ar žirniai
- Viso grūdo duona arba makaronai, rudi ar laukiniai ryžiai, grūdai, susmulkinti kviečiai ir granola
- Vaisiai su luobelėmis
- Kieta mėsa su grietine
- Riebus maistas
Kiekvieną dieną valgysite šiek tiek mažiau maisto iki dienos prieš egzaminą, kai suvartosite tik skaidrius skysčius. Taip pat išgersite vidurius laisvinančių žarnų ir tiesiosios žarnos sričių. Tai labai svarbu, kad gydytojas galėtų susidaryti kuo geresnį vaizdą, todėl artimiausiu metu jums nereikės pakartoti procedūros.
Storosios žarnos vėžio prevencija
Jūs sutelkiate dėmesį į tinkamą maistą, kurį reikia valgyti prieš kolonoskopiją, ir atliekate procedūrą, nes norite išvengti storosios žarnos ar tiesiosios žarnos vėžio. CCA teigia, kad visą gyvenimą rizika susirgti storosios žarnos vėžiu yra viena iš 23. Maždaug 71 procentas storosios žarnos vėžio yra žarnyne, o 29 procentai - tiesiojoje žarnoje. Turėtumėte būti tikrinami kas 10 metų, pradedant 50 metų, ir net anksčiau, jei rizikuojate.
Vidutinis storosios žarnos vėžio amžius yra 68 metai vyrams ir 72 metai moterims, praneša CCA. Sergant tiesiosios žarnos vėžiu, vyrų ir moterų vidutinis amžius yra 63 metai. Kolorektalinio vėžio procentas jaunesniems nei 50 metų žmonėms pastaraisiais metais padidėjo, daugiausia tarp 40 metų amžiaus.
Šeimos istorija ir etninė priklausomybė gali pakeisti, kas gali susirgti storosios žarnos vėžiu, praneša CCA. Afrikiečių amerikiečių gaubtinės žarnos vėžio rodikliai yra 40 procentų didesni nei baltųjų žmonių. Asmenys su tėvais, broliais ar seserimis ar kiti pirmojo laipsnio giminaičiai, sergantys šia liga, du ar tris kartus labiau linkę išsivystyti nei tie, kurie neturi šeimos istorijos.
Faktai apie storosios žarnos vėžį
Remiantis CCA, gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžys yra trečia pagal dažnumą vėžys ir antra pagal dažnumą su vėžiu susijusių mirčių priežastis JAV. CCA teigia, kad geriausias būdas anksti susirgti storosios žarnos ar tiesiosios žarnos vėžiu yra atlikti kolonoskopiją.
Kai atliksite kolonoskopiją, gydytojas patikrins jūsų storosios žarnos ir tiesiosios žarnos sritis, norėdamas išsiaiškinti, ar nėra navikų ar polipų, kurie gali išaugti į gerybinius ar piktybinius navikus. Polipų ir navikų atradimas ankstyviausiose stadijose gali žymiai padidinti jūsų pasveikimo galimybes.
Prieš atlikdami procedūrą, pasak Klivlando klinikos, gausite raminamųjų ir skausmą malšinančių vaistų. Tada gydytojas naudos kolonoskopą - ilgą, lankstų, maždaug pusės colio skersmens įrankį, kuris tikrina storosios žarnos gleivinę. Kolonoskopas įkišamas per tiesiąją žarną ir tęsiamas per storąją žarną, kad gydytojas aiškiai suprastų jūsų storąją žarną. Visas procesas trunka nuo 30 minučių iki valandos.
2014 m. Spalio mėn. Žurnalo „ Gastroenterologija“ publikuotame straipsnyje teigiama, kad iki 20–25 procentų kolonoskopijų žarnos nėra tinkamai paruoštos. Autoriai apžvelgė tyrimus, kuriuose dalyvavo tik 21 žmogus ir net 50 000 žmonių. Daugelyje tyrimų dalyvavo šimtai dalyvių.
Maistas, kurį reikia valgyti prieš kolonoskopiją
Į maisto produktų, kuriuos reikia valgyti likus keturioms dienoms iki kolonoskopijos, sąrašą įeina kietas maistas, bet ne daug ląstelienos. Ketvirtą dieną CCA siūlo patiekti pusryčius su kiaušiniais su baltu skrebučiu ir uogiene, priešpiečiais kalakutienos sumuštinį ant baltos duonos su avokadais ir keptomis bulvių traškučiais bei vakarienę su ant grotelių keptomis vištienos šlaunelėmis, pakepintais grybais ir baltais ryžiais, virtais vištienos sultinyje. Jūs išpjaustote daugiausiai skaidulų, bet vis tiek valgote normaliai.
Prieš tris dienas kolonoskopijos paruošimo dietos metu jūs vis tiek valgėte kietą maistą. Čia pateiktas CCA pasiūlytas valgymo planas trečiajai dienai prieš jūsų kolonoskopiją:
- Pusryčiai: graikiškas jogurtas su bananais ir medaus užpilu
- Pietūs: tunas su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis ant rūgštynės duonos, sausmedžio meliono kubeliai
- Vakarienė: kedro lentos laukinė lašiša (be dažiklių), pakepinti špinatai su česnakais
Po tų pirmųjų dienų galbūt pradėsite šiek tiek atsipūsti ir šiek tiek pavargote riboti savo maistą. Kaip pabrėžia „Mayo“ klinika, švari dvitaškis yra raktas į sėkmingą kolonoskopiją. Jei jūsų dvitaškyje yra likučių, tai gali aptemdyti gydytojo požiūrį į dvitaškį ir tiesiąją žarną tyrimo metu.
Dvi dienos prieš jūsų kolonoskopiją
Likus dviem dienoms iki procedūros, jūs ir toliau valgysite mažai skaidulų turinčią dietą, tačiau mažiau kieto maisto. CCA siūlo:
- Pusryčiai: pusė kantalupos su graikišku jogurtu ir medaus užpilu
- Pietūs: kalakutienos sumuštinis ant rūgštynės duonos, sausmedžio meliono kubeliai
- Vakarienė: orecchiette makaronai
Dieną prieš kolonoskopiją nevalgysite jokio kieto maisto. Pasak Kaiser Permanente, jums reikės laikytis aiškios skystos dietos.
Vis dėlto tai nereiškia, kad galite gerti tik bet kokius skysčius. Jūs negalite turėti pieno, grietinėlės, apelsinų sulčių, greipfrutų sulčių, pomidorų sulčių, sriubos, išskyrus skaidrų sultinį, ir jokių šaldytų aromatinių ledo popukų ar želatinos su raudonais ar purpuriniais dažais. Taip pat alkoholiniai gėrimai neribojami.
Galite užšaldyti popsą ar želatiną, kurioje nėra raudonos ar violetinės spalvos dažų. Baltųjų spanguolių sultys, šviesios spalvos sportiniai gėrimai, dauguma sodų, arbata ir kava be pieno, grietinėlės ar žiebtuvėlio - viskas gerai, teigia „Kaiser Permanente“. Vis dėlto, jei abejojate, pasitarkite su gydytoju. Taip pat turėsite pasitarti su juo dėl visų vartojamų vaistų.
Daugelis sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų norės, kad jūs pradėtumėte vartoti vidurius laisvinančią medžiagą prieš pietus prieš procedūrą. Laikykitės instrukcijų, kaip vartoti vidurius. Turbūt jūsų kūnui prireiks gerų šešių valandų, kad išsektų bet koks jūsų žarnos turinys. Geriausia tam būti namuose - ir prie vonios.
Tavo procedūros diena
Likus maždaug penkioms valandoms iki jūsų procedūros, Kaiser Permanente teigia, kad galite išgerti antrą vidurius laisvinančią dozę. „Kaiser Permanente“ rekomenduoja negerti skysčių likus dviem valandoms iki jūsų tyrimo, tačiau pasitarkite su gydytoju. Kai ateis laikas procedūrai, paprašykite, kad draugas ar šeimos narys nuvežtų jus į bandymų centrą.
Anot Klivlando klinikos, procedūra paprastai trunka nuo pusvalandžio iki valandos. Vėliau norėsite, kad kas nors nuvežtų jus namo, ir jums bus patarta nevairuoti 24 valandas. Galite būti alkanas ir, jei nebus pasakyta kitaip, Klivlando klinikoje teigiama, kad jums bus leista valgyti normaliai. Po 24 valandų galite atnaujinti įprastą veiklą.
Tikriausiai jums to nebereikės išgyventi 10 metų, nebent esate rizikingas, pasak CCA. Jei esate rizikingas, gydytojas jums praneš, kaip dažnai reikia būti tikrinamiems. Rezultatus turėtumėte gauti maždaug per 10 dienų, atsižvelgiant į kliniką.
