Magnio chloridas yra papildoma magnio versija, mineralas, natūraliai randamas organizme. Mineralas yra būtinas raumenų ir nervų funkcijoms, taip pat širdies ir kaulų sveikatai. Tam tikri maisto produktai, tokie kaip riešutai, sveiki grūdai, pupelės ir špinatai, yra gausūs magnio šaltiniai. Magnio chlorido papildai nėra būtini, nebent jums trūksta mineralų.
Papildas dėl trūkumo
Magnio chloridas, kaip ir kiti maisto papildai, yra skirtas vartoti tik suaugusiesiems, kuriems trūksta maistinių medžiagų. Jūsų dieta yra geriausias magnio šaltinis, kurio daugiausia kaupiama kauluose. Tam tikros ligos, tokios kaip 2 tipo diabetas ir lėtinės virškinimo trakto ligos, laikui bėgant gali išeikvoti magnį. Magnio chloridas jums gali būti naudingas, jei dėl jūsų sveikatos būklės kyla deficito rizika, tačiau prieš pradėdami vartoti papildus, visada pasitarkite su savo gydytoju.
Padeda išvengti komplikacijų
Jei magnio trūkumas nebus gydomas, gali kilti papildomų komplikacijų. Nepakankamas magnio kiekis organizme sutrikdo kitų mineralų, tokių kaip kalcio ir kalio, pasisavinimą. Magnio chlorido vartojimas magnio trūkumui gali padėti išvengti susijusių komplikacijų, tokių kaip mažas kalcio kiekis kraujyje ir mažai kalio.
Gali skatinti širdies sveikatą
Magnis užtikrina normalų širdies ritmą. Kai kurie tyrimai pažymi mineralo pranašumus dar vieną žingsnį, teigdami, kad jis gali atlikti svarbų vaidmenį užtikrinant ilgalaikę širdies ligų prevenciją. Širdies ligomis sergantiems pacientams magnio kiekis kraujyje gali būti mažas, tačiau reikia daugiau tyrimų, kad būtų įrodytas tvirtas mineralų ir širdies sveikatos ryšys.
