Kaklo skausmas yra dažna būklė, galinti sutrikdyti jūsų nuotaiką ir sugebėjimą atlikti kasdienes užduotis. Chiropraktikės Graeme Teaguein teigimu, nors gydymas gali padėti, tik maždaug 40 procentų kaklo skausmą patiriančių pacientų visiškai pasveiksta nuo simptomų. Nors kaklo skausmas turi daug priežasčių, kai kurie tyrimai parodė, kad vitamino D trūkumas vaidina svarbų vaidmenį raumenų, sąnarių ir kaulų skausmuose. Nors vitamino D papildai gali būti naudingi, prieš vartodami bet kokius maisto papildus, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Apie vitaminą D ir jo trūkumą
Vitaminas D yra svarbus vitaminas, palaikantis kaulų sveikatą ir užkertantis kelią tam tikroms ligoms, tokioms kaip osteoporozė ir padidėjęs kraujospūdis. Jūsų kūnas gamina vitaminą D, dar vadinamą saulės saulės vitaminu, reaguodamas į saulės spindulių poveikį. Vitaminas D taip pat natūraliai yra daugelyje maisto produktų, įskaitant žuvį, kiaušinius ir pieno produktus. Vitamino D trūkumas gali sukelti būklę, vadinamą osteomaliacija, dėl kurios atsiranda silpni ar trapūs kaulai, raumenų silpnumas ir stuburo skausmai. 1995 m. Sausio mėn. „Britų medicinos žurnalo“ numeryje paskelbtame straipsnyje taip pat nurodoma osteomalacija kaip galima kaklo skausmo priežastis.
Kaklo skausmas ir vitaminas D
Kaklo skausmas gali būti sekinanti būklė, sukelianti skausmą, sustingimą ir jūsų judesių diapazono apribojimus. Nors kaklo skausmą dažniausiai sukelia paprastos raumenų deformacijos ir bloga laikysena, daugelis pacientų, kenčiančių nuo kaklo, taip pat kenčia nuo mažo vitamino D kiekio, teigia Stewartas B. Leavitt 2008 m. Birželio mėn. Straipsnyje „Skausmo gydymo temos“. Vitamino D papildai gali padėti sumažinti kaklo skausmą, kurį sukelia lėtinės ligos, tokios kaip osteomaliacija, reumatoidinis artritas, fibromialgija ir lėtinio nuovargio sindromas. Tiesą sakant, savo knygoje „Vitamino D revoliucija“ dr. Soramas Khalsa teigia, kad, naudodamas vitamino D papildus, jis palengvina savo paties lėtinį kaklo skausmą dėl osteomaliacijos.
Klinikiniai įrodymai
Nors nėra daug konkrečių įrodymų apie vitamino D trūkumą kaklo skausme, kai kurie klinikiniai tyrimai parodė, kad vitamino D trūkumas gali sukelti lėtinį skausmą. 2007 m. Liepos mėn. „New England Journal of Medicine“ numeryje teigiama, kad vitamino D trūkumas yra susijęs su dusuliu, skaudančiu skausmu ir lėtiniais skausmo atvejais, tokiais kaip fibromialgija, lėtinio nuovargio sindromas ir depresija. 2003 m. Gruodžio mėn. „Mayo Clinic Proceedings“ numeryje paskelbtame tyrime nustatyta, kad pacientai, kenčiantys nuo nuolatinio raumenų ir skeleto skausmo, taip pat turėjo stiprų vitamino D trūkumą.
Svarstymai
Nors vitamino D trūkumas gali sukelti kaklo skausmą, neturėtumėte bandyti patys diagnozuoti ar savarankiškai gydyti savo būklės. Jei kenčiate nuo nuolatinio kaklo skausmo, pasitarkite su gydytoju. Kaklo skausmas gali būti rimtesnės pagrindinės būklės požymis. Be to, turėtumėte informuoti gydytoją, jei planuojate vartoti vitamino D papildus.
