Remiantis „Immunotec“, „Immunocal“ turi 10 gramų išrūgų baltymų izoliato. Vartojant šį baltymų papildą, galima gauti daug naudos sveikatai, įskaitant raumenų jėgos ir masės padidėjimą. Sužinoję apie šiuos privalumus, galite padėti pasiekti savo sveikatos tikslus.
: Kuris yra geresnis, išrūgų baltymai ar išrūgų izoliatas?
Imunokalinė ir jūsų raumenų sistema
Išrūgų baltymų izoliatas, esantis „Immunocal“, padės sustiprinti raumenų jėgą, kai bus derinamas su atsparumo pratimais. 2015 m. Gegužės mėn. Žurnalo „Nutrition, Health and Aging “ autoriai dokumentavo šį poveikį 99 vyresniems suaugusiesiems.
Tiriamiesiems buvo skiriamos dvi „Immunocal“ porcijos per dieną 135 dienas. Jie taip pat tris kartus per savaitę vykdė pasipriešinimo treniruotes. Palyginti su kazeinu, dalyvių raumenys padidėjo 10 procentų.
„ Journal of Nutrition, Health and Aging“ tyrime nė vienas gydymas nepaveikė kūno sudėjimo. Tačiau išrūgų baltymų izoliatas gali turėti raumenis stiprinantį ar anabolinį poveikį.
2016 m. Rugpjūčio mėn. „ Physiological Reports“ straipsnio autoriai ištyrė šį poveikį jaunesniems vyrams. Vieno pasipriešinimo pratybų metu vyrai gavo dviejų arba keturių „Immunocal“ porcijų ekvivalentą. Abu gydymo būdai smarkiai padidino raumenų baltymų sintezę, nes didesnė dozė daro didesnį poveikį. Pradinė tiriamųjų kūno sudėtis neturėjo įtakos šiems rezultatams, todėl atrodo, kad išrūgų baltymų izoliato vartojimas gali būti naudingas visiems.
Imunokalinė ir jūsų širdies ir kraujagyslių sistema
Imunokalis gali paveikti daug daugiau nei jūsų raumenų sistema. Pavyzdžiui, tai gali turėti teigiamos įtakos jūsų širdies ir kraujagyslių sistemai. 2012 m. Gruodžio mėn. Žurnalo „ Apetitas “ autoriai dokumentavo šį poveikį 30 jaunesnių vyrų.
Šie tyrėjai vyrams šešias savaites davė paros išrūgų baltymų izoliato dozes. Tiriamieji tris kartus per savaitę taip pat darė pasipriešinimo mankštą. Rezultatai parodė, kad šis derinys padidino gerą cholesterolį ir sumažino blogojo cholesterolio kiekį. Tai taip pat padidino antioksidanto glutationo lygį .
Glutationo padidėjimas atliekant apetito tyrimą gali turėti klinikinės naudos. Žmonės, sergantys psoriaze, padidino oksidacinį stresą ir sumažino glutationo kiekį, teigiama 2013 m. Spalio mėn. Straipsnyje „ Journal of Clinical and Estehetic Dermatology“ . Šie tyrėjai ištyrė septynis psoriaze sergančius pacientus ir nustatė, kad dvi kasdienes „Immunocal“ porcijas tris mėnesius pagerino odos būklė.
2016 m. Rugpjūčio mėn . „Neurologijos mokslų žurnalas“ tyrimo autoriai tikėjosi sulaukti panašaus rezultato 32 Parkinsono liga sergantiems žmonėms. Nors kai kurie biocheminiai žymenys pagerėjo, pacientų elgesys nepagerėjo.
Nors šie tyrimų dokumentai rodo daugybę „Immunocal“ ir išrūgų baltymų izoliato naudos sveikatai, prieš pateikiant teiginius, būtina atlikti didesnius tyrimus, kad būtų galima patvirtinti naudą.
: Ar išrūgų baltymai yra geri ar blogi?
Imuninis ir šalutinis poveikis
Daugelis žmonių, besidominčių „Immunocal“ ir kitais išrūgų papildais, daro pasipriešinimo pratimus. Šios treniruotės suaktyvina baltymų apykaitą, o treniruotėms nepavykus gauti pakankamai baltymų turės neigiamų pasekmių. Tačiau išrūgų baltymai taip pat gali sukelti šalutinį poveikį.
2014 m. Sausio mėn. Apžvalgos „ Austin Journal of Nutrition and Food Sciences “ autoriai išvardijo kai kuriuos iš šių šalutinių reiškinių. Tai apima sumažėjusį apetitą, galvos skausmą, pilvo pūtimą, viduriavimą, pykinimą, troškulį ir mėšlungį. Prenatalinis ir naujagimių išrūgų poveikis išlieka nežinomas, todėl žindyvėms ir nėščioms moterims reikėtų vengti besaikio išrūgų kiekio.
Anot vaikų, sergančių maisto alergija, vaikai turėtų vengti visų formų pieno, įskaitant išrūgas, jei jie yra alergiški. Pieno alergija pasireiškia nuo 1 iki 2 procentų vaikų ir kai kurių suaugusiųjų. Ši alerginė reakcija gali greitai sukelti ir sukelti sunkių padarinių.
: Ar per daug išrūgų baltymų vartojimas yra pavojingas?
