Paprastam žmogui rėmuo gali pasireikšti ne taip dažnai, kaip nėščioms moterims ir vyresniems suaugusiesiems, tačiau tai vis tiek yra vienas iš labiausiai paplitusių virškinimo sutrikimų. Atsitiktinis rėmuo paprastai gali būti susietas su kažkuo konkrečiu, pavyzdžiui, dideliu patiekalu, aštriu patiekalu ar per daug kofeino. Dažnas rėmuo, kuris yra pagrindinis rūgšties refliukso simptomas, dažnai gali atsirasti dėl bet kokio maisto ar gėrimo, įskaitant vandenį, nors vanduo dažnai nesukelia problemų.
Įprasta tolerancija
Daugumai žmonių, kuriuos paveikia pasikartojantys rėmuo, vanduo yra lengvai toleruojamas ir jie gali net išgerti, kad palengvėtų simptomai. Merilendo universiteto medicinos centras siūlo, kad geriant filtruotą vandenį visą dieną, nors ir laikantis kitų dietos rekomendacijų, skirtų kontroliuoti rūgšties refliuksą, gali būti išvengta rėmuo. Nors jums labiau tikėtina rėmuo dėl citrusinių vaisių sulčių, nenugriebto pieno, kavos be kofeino, įprastos kavos ir kitų gėrimų su kofeinu, gazuotų gėrimų ir alkoholio, vanduo gali išprovokuoti rėmuo tiems, kurie jautriau reaguoja į rūgšties refliuksą.
Nurijus vandenį
Vandens rijimas, o ne pats vanduo, gali sukelti rėmuo, ypač jei jūs jį glostote ar jaučiate didelius gurkšnius. Net jei tai nepriverčia pūsti, oro nurijimas kartu su vandeniu gali sudirginti žiedo formos raumenis, kurie atskiria jūsų stemplę nuo skrandžio ir atpalaiduoti, leisdami rūgščiai patekti į gerklę. Nurijus vandenį, rėmuo gali kilti ir kitu būdu. 2014 m. Birželio mėn. „Stemplės ligos“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad rūgšties refliuksas buvo būdingas žmonėms, kurių stemplės raumenys nesusitraukė ir tinkamai atsipalaidavo, kai kelis kartus rijo vandenį.
Kitos aplinkybės
Prieš kaltindami vandenį dėl kito jūsų rėmuo, pagalvokite apie kitus veiksnius, kurie gali prisidėti prie jūsų problemos. Jei esate linkęs į rūgšties refliuksą, atsigulęs išgėręs stiklinę vandens, net ir kitu atveju tuščiu skrandžiu, galite rėmuo. Kadangi energinga veikla gali sukelti stresą jūsų virškinimo sistemai, geriant vandenį prieš treniruotę ar jos metu gali atsirasti rėmuo. Taip pat žinoma, kad didelis stresas išprovokuoja rūgšties refliuksą, todėl vanduo gali rėmuootis, kai suvartojote mažai, bet esate stresas ar nerimas. Rūkymas ir antsvoris taip pat gali būti pagrindiniai pasikartojančių rėmuo veiksniai.
Galimi padariniai
Vanduo labiau linkęs rėmuo tiems, kuriems didelę įtaką daro rūgšties refliuksas. Jei jūsų stemplės gleivinė pasidaro tokia uždegusi, kad dirgina net vanduo, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Lėtinis rėmuo yra ne tik nemalonus, bet ir padidina stemplės vėžio išsivystymo riziką, jei jis negydomas. Tikriausiai galite valdyti savo refliuksą ir kontroliuoti rėmuo keičiantis dietai ir gyvenimo būdui bei antacidais. Jei tai nepadeda, gastroenterologas gali ieškoti kokių nors pagrindinių problemų. Hiatal išvaržos yra gana dažna refliukso priežastis ir dažniausiai joms reikia operacijos.
