Nors maisto papildų rinkoje gausu pasirinkimo galimybių, ypač žinomas yra „CytoSport“ raumenų pienas - maisto papildas, kuriame yra daug baltymų. Šį papildą dažnai naudoja kultūristai ir kiti sportininkai, norintys priaugti raumenų, kai riebalų kiekis yra ribotas. „CytoSport“ raumenų pienas, priešingai nei daugelis kitų baltymų papildų, turi savo profilį. Jame yra pridėta angliavandenių (16 g vienoje porcijoje) ir didelis riebalų kiekis - 12 g vienoje porcijoje, su 6 g sočiųjų. Vis dėlto „CytoSport“ raumenų pieno ingredientai gali būti naudingi veiklai ir kūno sudėjimui, kai jie derinami su mankšta. Prieš vartodami bet kokius papildus, pasitarkite su gydytoju.
Svorio priaugimas
„CytoSport“ raumenų pienas gali padėti priaugti svorio dėl sporto ar kitų priežasčių, nes jame yra daug kalorijų. Vienoje porcijoje yra 300 kalorijų, o oficiali „CytoSport“ svetainė rekomenduoja ją suvartoti prieš treniruotes, po treniruočių ir prieš miegą - tai sudarytų 900 papildomų kalorijų per dieną. Šios papildomos kalorijos gali padėti jums pasiekti kalorijų perteklių, kuris leistų priaugti svorio.
Sumažinta oksidacinė žala
Nors mankšta daro teigiamą poveikį bendrai sveikatai, ji taip pat gali sukelti oksidacinį stresą. Oksidacinis stresas gali pakenkti jūsų ląstelėms, tačiau jį gali atsverti antioksidantai. Raumenų piene „CytoSport“ yra vitaminų A, C ir E, kurie laikomi antioksidantų vitaminais. Be to, raumenų piene yra taurino, kuris, kaip rodo moksliniai tyrimai, taip pat gali turėti antioksidacinių savybių. 2004 m. Kovo mėn. Žurnalo „Amino rūgštys“ numeryje nustatyta, kad taurinas gali sumažinti oksidacinę žalą mankštos metu.
Pratimų atlikimo tobulinimas
Remiantis 2004 m. Kovo mėn. Aminorūgščių tyrimu, taurinas taip pat gali padėti pratęsti mankštą ir pagerinti ištvermės rodiklius. Be to, „CytoSport“ raumenų piene yra daugybė angliavandenių, įskaitant fruktozę ir gliukozę. Angliavandenių derinys taip pat gali pagerinti našumą, rodo tyrimas, pateiktas 2008 m. Vasario mėn. Leidinyje „Medicina ir mokslas sporte ir mankštoje“. Šiame tyrime nustatyta, kad vien tik fruktozė, taip pat fruktozė ir gliukozė kartu pagerino važiavimo dviračiu ištvermę.
Riebalų deginimas
Nors CytoSport raumenų pienas dažnai naudojamas raumenims įgyti, jis taip pat gali būti naudingas deginant riebalus. Taip yra todėl, kad raumenų piene yra daug baltymų, o tai gali padėti padidinti jūsų medžiagų apykaitą. Be to, „CytoSport“ raumenų piene yra vidutinės grandinės trigliceridai, kurie gali skatinti riebalų nuostolius. Tarptautiniame leidinyje „Nutukimo ir susijusių medžiagų apykaitos sutrikimų žurnalas“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad vidutinės grandinės trigliceridai gali pagerinti riebalų oksidaciją arba riebalų deginimą energijai gauti.
