Tiek sportuodami, tiek linksmindamiesi, riedučiai turi rimtų privalumų. Gausite didesnį širdies ritmą dėl širdies veiklos, praleisite laiką lauke ir galbūt tiesiog rasite naują hobį. Žinoma, nėra riedučių treniravimo ratų. Prieš lipdami per miesto parką, turėsite pradėti lėtai ir praktikuoti savo techniką.
Pasirengimas
Pirmoji jūsų susirūpinimo sritis yra patys riedučiai. Jie turėtų būti prigludę ir palaikyti jūsų kulkšnis pagal Teksaso „A&M Agrilife“ pratęsimą. Jei kulkšnys jaučiasi nepalaikomos, išbandykite mažesnį dydį arba griežčiau užsukite riedučius. Jums taip pat reikės šalmo ir kelio bei alkūnės pagalvėlių. Prieš išbandydami šalmą, ar jis tinkamas, nesukite galvos ant peiliukų. Tinkamai pritvirtintas šalmas sėdi tiesiai ant galvos, nejuda nei pirmyn, nei atgal, nei į šoną, o lusto dirželis nebus laisvas.
Įgyti pusiausvyrą
Pirmasis riedučių įgūdis, kurį turėsite įvaldyti, yra balansavimo menas. Jei kada nors čiuožėte ant ledo, žinote, kad balansuoti ant tokios plonos juostelės yra sunku. Norėdami gauti savo guolį, pirmiausia pabandykite vaikščioti su ašmenimis ant žolės pleistro. Žolė pakankamai traukia, kad nepradėsite riedėti. Tai geriausias būdas išbandyti pusiausvyrą prieš pradedant. Jei aplink nėra žolės, treniruokitės ant žvyro.
Darbo pradžia
Kai jausitės patogiai balansuodami, ieškokite lygaus, lygaus žemės paviršiaus gabalo, kuriame galėtumėte praktikuoti sklandymą. Pradėjus važiuoti riedučiais, jūsų judesiai turėtų būti sklandūs ir ilgi. Padėję vieną koją į priekį, stumkite ją atgal, kad slystumėte, prieš pastatydami kitą peiliuką ant žemės, pakaitomis nuo pėdos iki pėdos. Iš pradžių eikite lėtai, kad išbandytumėte savo sugebėjimus, tada rinkitės greitį.
Greitas sustojimas
Nors ir gerai, jei norite sustoti ant žolės lopinėlio, dauguma ritininių mentių komplektų yra su guminiu kamščio stabdžiu, esančiu vieno peilio gale. Kai būsite pasiruošęs sustoti, perkelkite savo svorį į pėdą be kamščio. Apverskite savo stabdžių pėdas taip, kad ji būtų už statmenos jūsų kamščiui, tada švelniai spauskite kamštį, kad būtų stabdys. Kojų t forma turėtų suteikti jums papildomo stabilumo, lėtai sustojus. Prieš bandant sustoti kitoje vietovėje, atlikite įgūdžių sustabdymo įgūdžius ant lygaus paviršiaus. Jei neturite kulno stabdžio, spauskite per visą peilio ilgį ir vilkite užpakalinę koją, kol sustosite.
Išmokite suktis
Norint pasukti kryptimis ar išvengti kliūčių, reikia lygiagrečios technikos. Kai tik pasisuksite į priekį, žirklę nusukite priešinga posūkio pirmyn kryptimi. Pvz., Sukdami į kairę, dešinę koją žirkite per ir priešais kairę. Sulenkite atitinkamą koją į posūkį, kai dešinė koja pasislenka atgal ir grįžta į pradinę padėtį, nes ji stabilizuoja krypties pasikeitimą. Pakabinę jį, galite paspartinti posūkį, sukdami liemenį, kai žirklinės kojos sukasi.
