Jūsų kūnas gamina diindolilmetaną arba DIM iš medžiagų, natūraliai randamų kryžmažiedėse daržovėse. Bet tai nereiškia, kad DIM visada yra saugu naudoti papildomą formą. Nors jis nėra susijęs su rimtu šalutiniu poveikiu, jis sąveikauja su hormonais ir veikia genus, susijusius su vėžiu. Rezultatai gali būti geri arba blogi, atsižvelgiant į hormonų ir DIM kiekį jūsų kūne, rašoma 2014 m. Liepos mėn. Leidinyje „BMC vėžys“ atliktame tyrime.
Diindolilmetano apibrėžimas
Rūgštys jūsų skrandyje indolio-3-karbinolį, kuris yra fitocheminė medžiaga kryžmažiedėse daržovėse, tokiose kaip brokoliai ir kopūstai, paverčia DIM. Įsisavinęs jūsų sistemą, DIM yra aktyvus ingredientas, kuris daro įtaką estrogeno aktyvumui ir kai kuriais atvejais reguliuoja genų aktyvumą. Vykdydamas šį vaidmenį, jis gali padėti užkirsti kelią kai kuriems hormonams jautriems vėžiams, įskaitant krūties, gimdos kaklelio, gimdos ir prostatos vėžius, arba sulėtinti jų augimą, remiantis nuorodomis, kurias cituoja NYU Langone medicinos centras.
Bendras šalutinis poveikis
DIM laikomas netoksišku, tačiau norint atlikti išsamų jo saugumą, reikia atlikti daugiau tyrimų. Remiantis 2011 m. Lapkričio mėn. „Britų žurnale apie vėžį“ paskelbtu tyrimu, 353 moterys, kurioms rizikuoja susirgti gimdos kaklelio vėžiu, vartojo DIM papildų, beveik 70 procentų patyrė šiokį tokį nerūpestingą šalutinį poveikį. Dažniausias šalutinis poveikis buvo šlapimas. Maždaug ketvirtadaliui moterų padidėjo žarnyno dažnis, o 18 procentų - galvos skausmai ar dujos. Retesnis šalutinis poveikis buvo pykinimas, viduriavimas, vėmimas ir odos išbėrimas. Beveik 13 procentų moterų pranešė apie savo mėnesinių ciklo pokyčius, kai vartojo DIM.
Sąveika su hormonais
DIM ir estrogeno sąveika yra sudėtinga. Kartais tai gali blokuoti estrogeno poveikį, tuo tarpu kitomis aplinkybėmis jis gali sustiprinti estrogeno aktyvumą. Tai taip pat gali turėti anti-testosterono poveikį. Esmė ta, kad DIM gali sukelti hormoninius sutrikimus, praneša NYU Langone medicinos centras. DIM gali sukelti teigiamą arba neigiamą poveikį įvairių tipų hormonams jautriems vėžiams. Pavyzdžiui, DIM turi antiestrogeninį poveikį, kuris gali sumažinti skydliaukės vėžio išsivystymo riziką, remiantis 2011 m. Kovo mėn. „Skydliaukės“ atliktu tyrimu. Tačiau tyrėjai nustebino atradę, kad DIM stimuliavo tam tikrų krūties vėžio ląstelių augimą, pagal jų pranešimą „BMC vėžys“ 2014 m. liepą.
Rekomendacijos ir įspėjimai
Saugios papildomos dozės nenustatytos; iš tikrųjų gali būti sudėtinga nustatyti DIM dozes. „BMC Cancer“ tyrimas pranešė, kad skirtingos DIM koncentracijos gali sukelti skirtingus biologinius rezultatus. Kol nebus žinoma daugiau apie diindolilmetano saugumą, vaikai ir nėščios ar maitinančios moterys neturėtų vartoti DIM papildų. Jei sergate kepenų ar inkstų liga arba yra didesnė rizika susirgti estrogenams jautriais vėžiais ar su hormonais susijusiomis ligomis, prieš pradėdami vartoti DIM, pasitarkite su gydytoju. DIM gali sąveikauti su vaistais, todėl venkite papildų, jei vartojate receptinius vaistus.
