Ryšys tarp plokščių pėdų ir kojų skausmo

Turinys:

Anonim

Bėgikas sniege laiko koją. Kreditas: Halfpoint / iStock / Getty Images

Užpakalinio blauzdikaulio sausgyslės funkcijos

Suaugusiųjų įgytas plokščiasis pėda dažniausiai būna pažeista užpakalinė blauzdikaulio sausgyslė, padedanti sulaikyti pėdos arką. Sausgyslė pritvirtinama prie blauzdos raumens apatinėje kojos dalyje, bėgant žemyn link kulkšnies, o paskui lenkiama, kad pritvirtintų prie navikulinio kaulo, esančio pėdos vidinio paviršiaus viduryje. Kai vaikštote, sausgyslė traukiasi ant navikulinio kaulo, kuris padeda formuoti pėdos arką.

Žala sausgyslei

Kai pažeidžiate užpakalinę blauzdikaulio sausgyslę, ji ištempiama ir susilanksto, o tai leidžia navikuliniam kaului judėti iš vietos. Sausgyslę gali paveikti daugybė veiksnių. Dėl antsvorio, per didelio vartojimo ar pasikartojančio streso, traumos ar degeneracijos bėgant laikui visa tai gali pažeisti sausgyslę. Simptomai dažniausiai pasireiškia vidutinio amžiaus ar vyresniems suaugusiesiems. Tokios ligos kaip diabetas ir aukštas kraujospūdis taip pat padidina riziką. Steroidų injekcijos srityje taip pat gali susilpninti sausgyslę. Kadangi sausgyslėje atsiranda mažų ar didelių ašarų, uždegimas vystosi, kai jūsų kūnas bando išgydyti tą vietą.

Efektai

Uždegimas užpakalinėje blauzdikaulio sausgyslėje sukelia skausmą, einantį nuo jūsų pėdos aukštyn blauzdos ties sausgysle. Galite jausti skausmą už kulkšnies kaulo ar aukščiau kojos. Kai kuriais atvejais jūsų koja gali išsipūsti palei sausgyslę. Sausgyslės skausmas gali pakeisti jūsų eiseną - vaikščiojimo būdą. Kai eini, tavo koja gali pasisukti į vidų arba išlenkti. Tai labiau apkrauna kitas jūsų kojos dalis, įskaitant klubą ir kelį, todėl tose vietose gali atsirasti skausmas.

Gydymas

Daugelis gydytojų pradeda konservatyvų gydymą pažeistą užpakalinę blauzdikaulio sausgyslę, naudodamiesi ramybės, ledo, suspaudimo, pakilimo ir nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, kad sumažintų patinimą ir uždegimą bei leistų sausgyslei atsigauti. Laikinas pasivaikščiojimas liejant vietą suteikia laiko gydyti nepadarant didesnės žalos. Individualizuotos ortofikacijos, tinkančios prie jūsų batų, gali padėti ištaisyti eiseną, mechaniškai laikant pėdą įprastoje arkos schemoje. Fizinė terapija taip pat gali padėti sustiprinti pažeistą sausgyslę. Jei stipriai plyšo sausgyslė, gali prireikti chirurginio remonto.

Ryšys tarp plokščių pėdų ir kojų skausmo