Retkarčiais skausmas, raumenų trūkčiojimas ir nuovargis yra įprasti gyvenimo atvejai, kuriuos patiria dauguma žmonių. Tačiau kai jie pasitaiko dažnai, jie dažnai būna gilesnės sveikatos būklės, kuriai reikia jūsų dėmesio, simptomai. Pasitarkite su gydytoju, kad aptartumėte raumenų nuovargį, trūkčiojimą ir sąnarių skausmą, kurie tapo nuolatiniu jūsų kūno laikikliu.
Apibrėžtas raumenų trūkčiojimas
Raumenų trūkčiojimai atsiranda dėl mažų nevalingų raumenų susitraukimų. Šie susitraukimai atsiranda reaguojant į painius signalus, siunčiamus iš smegenų ir nugaros smegenų į jūsų raumenų nervinių skaidulų sruogas. Kai raumenų grupė gauna pranešimą - raumenys reaguoja tik mažomis grupėmis, jie pradeda susitraukinėti. Raumenų trūkčiojimas įvyksta, kai nervų pluoštai susitraukia ir staigiai išsiskiria vietoje įprastų vidutinių susitraukimų, kurie leidžia bėgioti, vaikščioti ir apskritai judėti kūnu.
Normalus ir nenormalus trūkčiojimas
Retkarčiais trunkantys raumenų trūkčiojimai, kurie trunka ne ilgiau kaip kelias dienas, yra normalūs ir paprastai nepastebimi. Pasikartojančius raumenų trūkčiojimus dažnai sukelia mitybos nepakankamumas, vaistų sąveika ir šalutinis poveikis ar mankšta. Merilando universiteto medicinos centro duomenimis, akių vokų, nykščių ar blauzdų raukšlės paprastai laikomos gerybiniais streso ir nerimo simptomais. Raumenų trūkčiojimas, kurį lydi raumenų nuovargis, silpnumas ar jutimo praradimas, gali rodyti pagrindinį neurologinį sutrikimą.
Periferiniai nervai
Jūsų kūno periferinė nervų sistema yra už jūsų smegenų ir nugaros smegenų, kur ji kontroliuoja griaučių raumenų judėjimą ir jutimo suvokimą. Periferinių nervų pažeidimas - vadinamas periferine neuropatija - dėl fizinių traumų ar sisteminių ligų dažnai sukelia sąnarių skausmą ir raumenų nuovargį. Kompresijos sužeidimai, atsirandantys dėl pasikartojančios, prievartinės ar nepatogios veiklos, taip pat gali sukelti periferinių nervų pažeidimus. Nacionalinis neurologinių sutrikimų ir insulto institutas teigia, kad raumenų silpnumas, trūkčiojimas ir sąnarių skausmai retkarčiais sutampa su paveldimomis periferinių nervų ligomis.
Fibromialgija
Raumenų nuovargis, sąnarių skausmas ir trūkčiojimas yra įprasti neurologinės būklės fibromialgijos simptomai. Nevalingas raumenų trūkčiojimas atliekant fibromialgiją, atrodo, atitinka konkrečias kūno vietas, vadinamas švelnumo taškais, kurie linkę dirginti nervų skaidulas. Dėl skausmingų ir pavargusių raumenų neveiklumo fibromialgija sergantys žmonės dažnai patiria raumenų silpnumą ir sąnarių skausmus. Tinkama mityba, kasdienis mankštinimasis, skaudamų sąnarių ir raumenų tempimas bei masažas gali palengvinti.
