Daugelio naujų būsimų mamų laukimasis laukiasi nėščiosios, tačiau nėščiosioms nepalankus dalykas yra raumenų skausmas, atsirandantis dėl pilvo pūtimo. Nugaros skausmai, taip pat raiščių skausmas aplink pilvą, yra dažni. Kadangi daugelis vaistų nėščioms moterims nėra saugūs, kai kurios būsimos mamos kreipiasi į alternatyvius skausmo malšinimo būdus, pavyzdžiui, karšto vandens butelius.
Pagrindinė kūno temperatūra
Nėščioms moterims patariama vengti visko, kas pakeltų jų kūno temperatūrą. Kūno temperatūra, aukštesnė kaip 101 laipsnių F, gali kelti pavojų besivystančiam vaisiui ir sukelti apsigimimus. Situacijos, galinčios pakelti kūno kūno temperatūrą, yra karštų vonių, saunų, karštų vonių ir elektrinių antklodžių naudojimas. Šiltos vonios yra puiku, tačiau stebėkite, ar nėra pakilusios kūno temperatūros simptomų, tokių kaip paraudimas ar prakaitavimas.
Karšto vandens buteliai
Karšto vandens buteliai nėra pakankamai dideli, kad nėščios moters kūno temperatūra pakiltų, todėl manoma, kad juos naudoti saugu. Šildymo pagalvėlės taip pat kartais yra rekomenduojamos nėščių moterų skausmui gydyti dėl tos pačios priežasties, nors karšto vandens buteliai yra geresni, nes juose nenaudojama elektra.
Panaudojimas
Buteliai karšto vandens naudojami ne tik raumenų skausmui gydyti. Daugelio nėščių moterų kraujotaka kojose yra prasta, o karšto vandens butelius galima naudoti norint sušildyti pėdas ar visą kūną naktį, kad būtų lengviau miegoti arba jei būsimoji motina ilsisi. Tiesą sakant, elektrines antklodes pavojinga naudoti nėštumo metu, nes jos skleidžia žemą elektromagnetinių laukų lygį, dėl ko gali atsirasti apsigimimų. Jei esate įpratęs prie pašildytos lovos, elektrinę antklodę pakeiskite karšto vandens buteliu. Karšto vandens butelius taip pat galima dėti ant kaklo galo kaip atpalaiduojančią medžiagą, ypač streso metu, arba nuraminti galvos skausmą.
Svarstymai
Visada įvyniokite karšto vandens buteliuką į rankšluostį, prieš dėdami tiesiai ant odos. Jei vanduo yra per karštas, tai gali būti nepatogu odai, juo labiau, kad nėščios moters oda kartais yra jautresnė nei įprasta. Be to, niekada neužpildykite karšto vandens butelio verdančiu vandeniu.
