Arbata neturėtų tavęs priversti eiti
Kava su kofeinu gali būti vertingas vidurius laisvinantis vaistas, net jei geriate tik saikingai. Kaip teigia „One Medical Group“, arbata neturi tokios pačios vidurius laisvinančios savybės. Žaliojoje arbatoje yra žymiai mažiau kofeino nei kavoje. Puodelis žaliosios arbatos turi nuo 14 iki 60 miligramų kofeino, kuris yra švelnesnis nei 100 miligramų kofeino standartiniame kavos puodelyje. Žalioji arbata yra diuretikas, tačiau tai reiškia, kad ji gali priversti šlapintis daugiau nei įprastai.
