Rėmuo apibūdinamas kaip deginantis krūtinės ar gerklės pojūtis, ir nors tai yra dažnas negalavimas, jei rėmuo pasireiškia daugiau nei du kartus per savaitę, jums gali būti būklė, vadinama GERL, arba gastroezofaginio refliukso liga. Rėmuo atsiranda dėl to, kad skrandžio rūgštis grįžta į jūsų stemplę, o stemplės raumenys tiems, kuriems yra GERL, sandariai neužsiverčia, leisdami rūgščiai grįžti. Rėmuo gali būti kontroliuojamas ar suaktyvinamas per maistą ir gėrimus. Nors žalioji arbata yra antras pagal dažnumą gėrimas, tyrimai rodo, kad kai kuriems žmonėms ji gali sustiprinti rėmuo, o kitiems - rėmuo.
Aktyviosios sudedamosios dalys
Mokslininkai mano, kad polifenolio junginiai, vadinami katechinais, suteikia žaliąją arbatą jos naudingosios naudos sveikatai. Žaliojoje arbatoje yra šeši katechinai, tačiau manoma, kad aktyviausias iš šių junginių yra apigallokatechino galatas arba EGCG. Yra žinoma, kad katechinai pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, kurios jūsų kūne pašalina laisvuosius radikalus ir atstato žalą sveikoms ląstelėms. Kiti aktyvūs junginiai, randami žaliojoje arbatoje, yra teofilinas, teobrominas, kofeinas ir taninai.
Rėmuo
Žalioji arbata gali padėti išvengti rėmuo padidindama apatinio stemplės sfinkterio susitraukimą. Kadangi rėmuo atsiranda dėl rūgšties išsiskyrimo į stemplę, šis veiksmas gali užkirsti kelią rūgšties refliuksui palaikant sandariai uždarą sfinkterį. Nors žaliąją arbatą rėmuo malšina daug liaudies medicinoje, mokslinių įrodymų, pagrindžiančių minėtą teiginį, nėra. Norint nustatyti žaliosios arbatos vertę rėmuo, reikia atlikti papildomus tyrimus.
Stemplės vėžys
Laikui bėgant, rūgšties refliuksas gali sunaikinti jūsų stemplės gleivinę, o jei negydysite, gali išsivystyti Barrett stemplė, tai yra, kai stemplė bus pažeista. „PubMed Health“ teigia, kad stemplės pažeidimai padidina riziką susirgti stemplės vėžiu. Jei paaiškėja, kad žalioji arbata kontroliuoja rėmuo, sutvirtindama stemplės sfinkterį, ji gali būti naudojama kaip prevencinis stemplės vėžio gydymo būdas. Merilendo universiteto medicinos centras cituoja tyrimą, kurio metu žaliosios arbatos polifenoliai buvo skiriami gyvūnams, sergantiems stemplės vėžiu. Tyrėjai nustatė, kad šie antioksidantai slopina stemplės vėžio ląstelių augimą; tačiau kitame tyrime nustatyta, kad žaliosios arbatos vartojimas padidino šio vėžio išsivystymo riziką. Dėl prieštaringų tyrimų rezultatų reikia atlikti papildomus tyrimus, kad būtų galima nustatyti tikrąjį žaliosios arbatos poveikį stemplės vėžiui.
Saugos reikalavimai
Kadangi žaliosios arbatos rūgštingumas gali sustiprinti rėmuo simptomus, aptarkite žaliosios arbatos ekstrakto kapsulių vartojimą su gydytoju. Šalutinis poveikis, susijęs su žaliąja arbata, daugiausia priskiriamas jos alkaloido ar kofeino turiniui ir apima nemigą, širdies plakimą, dirglumą ir galvos svaigimą. Jei turite nerimą, inkstų sutrikimų, skrandžio opų ar širdies problemų, papildykite žaliąja arbata be tiesioginio gydytojo sutikimo.
