Ocimum sanctum, paprastai vadinamas šventuoju baziliku, yra žolė, gimusi Indijoje; Ajurvedos medicina laiko jį vienu iš svarbiausių augalų. Dabar jis plačiai auginamas visame pasaulyje ir gali būti valgomas kaip maistas arba vartojamas kaip priedas. Lapai, stiebai, sėklos ir aliejus yra naudojami medicinoje. Daugelis žmonių, sergančių 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu, jį vartoja norėdami sumažinti aukštą gliukozės kiekį kraujyje.
Gali padidėti insulinas
Diabetas yra sutrikimas, kuriam būdingas lėtinis padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje. Yra dvi diabeto kategorijos. 1 tipo asmenys nesugeba gaminti hormono insulino, todėl yra priklausomi nuo insulino injekcijų. 2 tipo diabetu sergantys asmenys gamina insuliną, tačiau jie arba negamina pakankamai, arba yra nejautrūs tam. Kai kurie tyrinėtojai teorizuoja, kad šventasis bazilikas gali padėti padidinti insulino sekreciją 2 tipo diabetikams, sako Laura Shane-Mcwhorter knygoje „Amerikos diabeto asociacija: žolelių ir maisto papildų vadovas“. Deja, nebuvo pakankamai kruopščių tyrimų, kurie patvirtintų arba paneigtų šią teoriją.
Gliukozės lygio sumažinimas
Šventasis bazilikas taip pat gali padėti sumažinti gliukozės kiekį kraujyje nevalgius ir po valgio. Buvo atliktas tyrimas su 40 2 tipo diabetu sergančių asmenų, kurių buvo paprašyta nutraukti visus vaistus nuo diabeto. Pusė pacientų kasdien vartojo 2, 5 g šventųjų baziliko lapelių miltelių, o kita pusė - keturias savaites. Grupės buvo atidžiai stebimos ir tyrimo pabaigoje nustatyta, kad šventasis bazilikas sumažina gliukozės kiekį nevalgius kraujyje maždaug 17, 6 proc., O gliukozės kiekį kraujyje po valgio - 7, 3 proc. Tačiau tyrimas buvo nedidelis, todėl reikia atlikti daugiau tyrimų, kad patvirtintumėte, ar šventasis bazilikas gali veiksmingai sumažinti gliukozės kiekį kraujyje.
Širdies ir kraujagyslių sistemos komplikacijų prevencija
Širdies ir kraujagyslių ligos yra dažna antrinė diabetu sergančiųjų būklė ir yra pagrindinė mirties priežastis diabetu sergantiems žmonėms. šventasis bazilikas turi antioksidacinių savybių, kurios padeda apsaugoti kūną nuo pažeidimų, teigiama žolelių papildų vadove. Tai svarbu, nes manoma, kad laisvieji radikalai prisideda prie širdies ir kraujagyslių ligų, o antioksidantai padeda kovoti su laisvaisiais radikalais. Tyrimais taip pat nustatyta, kad šventasis bazilikas turi cholesterolio kiekį mažinančių savybių ir gali sumažinti tiek bendrojo cholesterolio, tiek trigliceridų kiekį. Dėl aukšto cholesterolio lygio diabetu sergančiam asmeniui kyla didesnė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių sistemos problemomis, tokiomis kaip sukietėjusios arterijos ir insultai. Šventasis bazilikas teoriškai gali padėti sumažinti šią riziką.
Dozavimas, sauga, atsargumo priemonės
Šventajam bazilikui įprastos dozės nėra, tačiau diabetui tirti buvo naudojami 2, 5 g džiovintų lapų miltelių, vartojamų kartą per dieną tuščiu skrandžiu. Vis dėlto kol kas nenuspręsta, ar šventasis bazilikas yra veiksmingas diabeto gydymas. Shane-Mcwhorter teigia, kad apie tai nėra pranešta apie šalutinį poveikį ar vaistų sąveiką, tačiau jo naudingumas abejotinas. Be to, teoriškai tai gali sukelti mažą gliukozės kiekį kraujyje, kai ji vartojama kartu su vaistais nuo diabeto, arba sąveikauti su tam tikrais raminančiaisiais. Vartokite šventąjį baziliką tik kaip maisto produktą arba pagal savo sveikatos priežiūros specialisto rekomendaciją, perspėja Amerikos diabeto asociacija.
