Dėl hipertenzijos padidėja širdies ligų ir insulto rizika. Daugeliu atvejų gyvenimo būdo pokyčiai gali to išvengti arba kontroliuoti. Dietinis faktorius, kuris dažniausiai prisideda prie padidėjusio kraujospūdžio, yra natrio suvartojimas. Tačiau riboti tyrimai rodo, kad netoleravimas glitimui - baltymui, randamam kviečiuose, rugiuose ir miežiuose - yra rizikos veiksnys. Jei sergate nepaaiškinama hipertenzija ir įtariate, kad galite netoleruoti glitimo, paprašykite gydytojo atlikti kraujo tyrimą. Dieta be glitimo yra vienintelis gydymo būdas.
Apie glitimo netoleravimą
Celiakija yra tada, kai jūsų imuninė sistema nenormaliai reaguoja į glitimą, gamindama antikūnus, kurie pažeidžia plonąją žarną. Kai kuriems žmonėms simptomų nėra, o tiems, kuriems simptomai labai skiriasi. Vienam asmeniui gali kilti virškinimo problemų, pavyzdžiui, pilvo skausmas ir viduriavimas, o kitas asmuo gali jausti dirglumą ar depresiją. Didžioji dalis tyrimų, tiriančių, kaip glitimo netoleravimas veikia kūno centrus aplink žarnyno pažeidimus.
Glitimo netoleravimas ir pirminė hipertenzija
Tyrime, kuris 2002 m. Birželio mėn. Paskelbtas žurnale „Žmogaus hipertenzija“, aprašyta, kaip celiakija padidina padidėjusio kraujospūdžio riziką. Glitimo netoleravimas sukelia žarnyno pažeidimus, kurie sumažina jūsų sugebėjimą įsisavinti tokias maistines medžiagas kaip B-12 ir folio rūgštį. Abu yra būtini norint kontroliuoti homocisteiną - medžiagą, kuri, kai ji yra aukšta, susijusi su širdies ligomis. Dėl homocisteino padidėjimo kraujospūdis padidėja. Remiantis tyrimu, be glitimo ir papildantis B-12 bei folatų atvirkštinę hipertenziją.
Glitimo netoleravimas ir portalo hipertenzija
2007 m. Spalio mėn. Prancūzų žurnalas „Gastroenterologija, endoskopija ir biologija“ paskelbė pirmąjį atvejo pranešimą, jungiantį glitimą prie portinės hipertenzijos - nenormaliai aukštą kraujospūdį venoje, išnešančią kraują iš virškinimo organų į kepenis. Ataskaitoje aprašyta 31 metų moteris, turinti nepaaiškinamą portalinę hipertenziją. Tyrimo rezultatai atskleidė nediagnozuotą celiakiją. Tų pačių metų rugpjūtį „Klinikinės gastroenterologijos žurnalas“ paskelbė tyrimą, kuriame pranešama apie sėkmingą portalinės hipertenzijos gydymą dieta be glitimo.
Laikykitės dietos be glitimo
Laikykitės griežtos dietos be glitimo, jei sergate celiakija. Kadangi glitimo yra daugelyje maisto produktų, reikia laiko prisitaikyti prie šios dietos ir išmokti atpažinti glitimo turinčius maisto produktus. Didžioji jūsų raciono dalis bus vaisiai, daržovės, mėsa, jūros gėrybės, riešutai, pienas, pupelės ir kiti ankštiniai augalai, nes šie maisto produktai natūraliai neturi glitimo. Turite vengti maisto, pagaminto iš kenksmingų grūdų grūdų, įskaitant duoną, makaronus, kruopas, vaflius, sausainius, blynus, bandeles, pyragus, pyragus ir kitus pyragaičius, duonos gaminius, padažus ir padažus.
